中华太极拳国家标准竞赛套路42式

本书是42式太极拳竞赛套路教学，教你通过练习太极拳，养生护体，益寿延年。

竞技武术套路训练法 南拳

本书具体介绍了竞技南拳技术训练的主要内容及方法。包括基本姿态、动作技法、组合技法、跳跃难度及南拳套路套路训练几部分内容。本教材体系完整、层次清晰、内容丰富、文图并茂、动作示范标准规范，适合高等...

全国武术馆 校 教材 第4册 拳械竞赛套路

杨式太极拳竞赛套路 教与学

苯书详细介绍了杨式太极拳套路的特点，教学的步骤与方法，从分解教学的角度阐述了该套路每一势的动作要点，，易犯错误与纠正及教学启示。...

节奏慢一点，生命长一点 慢活时代已经到来

加拿大作家卡萝·奥诺德这本划时代新书，向全世界忙碌的人群宣告：工作和生活的节奏慢下来，不仅仅可以充分享受生活，还可以让自己的重合充满活力，让工作变得高效率。...

竞技武术自选套路动作技术分析

本书主要对竞技武术套路及其发展，历史，动作技术图进行了分析，并对武术自选套路动作技术进行了运动学分析，其中包括长拳、剑术、力术、枪术、棍术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍的动作要求分析和扣分内容，同...

中国打击乐教程 1 大堂鼓节奏与演奏技法训练

本书共分四章，每章两节：“基本练习”和“综合练习曲”。“基本练习”是本书的主要练习内容，用不同手法进行固定节奏的基本功训练。“综合练习曲”是节奏与节拍、力度与速度、演奏技法与手法等多方面综合练习。...

世界历史百科 节奏与构图的探索-世界舞蹈史 上

本书从古代文明、世界宗教、探索与发现、科学与技术、医学、古代武器与战争等若干方面，介绍了世界历史的发展进程。文字简洁，集知识性与科学性于一身，体例编排得当，每一部分的知识形成系统、科学的有机整体，方便...

领导力 带团队的基本套路

本书以“领导力”为核心，包括，待人之道——驾驭人性：人性有何规律？如何成为人性的主人？管人有哪些基本要点？带兵之道——打造团队：团队与个人有何不同？如何打造高绩效团队？现代管理技术如何与传统管理手段相......

陈式太极拳精选套路 四十八式

本书介绍的陈式太极拳精选套路去除了原有的重复动作，重新调整了动作次序，使其更加适合一般人的晨练、表演和竞赛的要求。