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微拉伸轻运动 彻底摆脱全身酸痛麻
毛琪瑛医生著2016 年出版239 页ISBN:9787115428677本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们,书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿...
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