高血压，你吃对了吗？

食物能降压，一是由于其含有扩张血管的物质，比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是，有些食物含有丰富的钾、钙和镁，能抵抗钠的增压作用，又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素，具......

名菜家做一本就够

中国饮食文化源远流长，博大精深，已经形成和发展了众多名菜。本书根据“荟萃南北名菜之精华”的原则，精选“八大菜系”中的名菜，具体介绍每种菜肴的原料配比、制作方法、菜肴特点、功效、宜忌及小贴士，并配有精美...

美国旅行一本就够 中文、英文

本书共包括两大部分：第一部分详细介绍了美国各大城市的旅游景点、行车路线、特色小吃，以及购物、出行、住宿攻略；并配有实景图片。第二部分包罗旅游常用的情境对话，从机场通关、交通询问、饭店住宿、消费购物、...

外婆，今天吃什么 最有爱的宝宝餐

这是一本慈爱的外婆写给外孙的宝宝辅食添加全书。一个思想新潮、不断学习的外婆，手把手教你怎样给宝宝做辅食，并告诉你关于食材挑选、搭配、制作、宜忌等各方面的小细节，让宝宝养成良好的饮食习惯，吃得好、身体...

服装设计与裁制定型工艺及质量控制检测标准实务全书 第1卷

欧洲家庭最喜爱的西餐食谱 蛋糕篇

本书以烘焙基础理论开始，图文并茂地向读者介绍了80道最经典、传统的西式糕点，所涉及的食材不但常见的巧克力、咖啡，更包括辣椒、蔬菜、瓜果、生姜等较为少见的食材，不但解决日常的爽口小吃，也教读者在节庆时做出...

驾控达人 图解汽车运动

本书破解舒马赫、维特尔、阿隆索、汉密尔顿等世界冠军的驾驶方法，把高端的驾控技术通俗化演绎，使之服务于大众。

体育百科大全 3 田径运动 1

本书共分为46分册，详细介绍了中外体育运动的各个方面，各个项目的名词术语，重大竞赛，主要事件，著名人物，裁判规则等。

不明物 被生活的社会，我们被变成了什么

刘骨因为证件丢失，身份无法得到确认遭到保安的凌辱。他出走来到小县城认识了马学病、余小烟和李汝南。四个同病相怜的年轻人面对生活的无奈和在现实中遭遇的挫折，为了寻求命运的改变，他们选择一起去流浪，以期在...

驾车用车养车一本就够

本书以全新的思路和通俗易懂的介绍，以了解-学习-提高-熟练应用为主线，向读者讲述和分析了驾驶车辆时经常遇到的各种问题的处理方法和技巧，以及各个时节保养和维护汽车必须注意的问题，覆盖了车辆使用的各类主要...