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走路健身 科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法
（日）黑田惠美子，（日）久保明著；魏满良译2004 年出版168 页ISBN：7801098900读过本书，你可以在房间里试着练习，还可试着步行上下班，注意一下自己的动作姿势，从新的角度重新审视自己的行走方式，按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征，了解自己的行走方式，从纠正不良动作姿势开......
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