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如何做到心不老 健康人生与心脑血管养生之道
杨水祥主编2011 年出版187 页ISBN：9787117138260本书选题理由：1、心脑血管疾病是近些年来危害人民群众身心健康的主要疾病，预防心脑血管疾病应从生活点滴做起。2、普及心脑血管疾病知识及如何防治。内容特色：内容丰富、紧密联系百姓生活、科普性强。内容新颖...
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颜帅点灯说养生 少生病守健康原来如此简单
颜芳著2018 年出版289 页ISBN：9787117265799作者选取过敏、上火、吐泻等老百姓目前特别关注健康小烦恼，以聊天的形式，浅写作特点，来纠正老百姓诸多认识误区，点灯指引正确的养生方向，促使老百姓“弃暗投明”，以照亮守护老百姓的健康之路。本书内容源自作者.....
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健康之路 国人保健养生必读
王福彦，庞艳霞，彭雄鹰编著2015 年出版209 页ISBN：9787518604425本书围绕预防是健康的保证这一主题展开编写，全书分三篇：第一篇适量运动，系统地介绍了运动对健康的作用，运动的类型，运动的原则，如何依据人体新陈代谢规律选择运动项目、运动量、运动时间，以及不同目的之运动方......
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怡情养性兼养生 饮茶品茗与老年健康
上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2013 年出版99 页ISBN：9787030384997根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《怡情养性兼养生——饮茶品茗与老年健康》...
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喝粥更长寿 健康五谷养生粥
美食生活工作室组织编写；王作生审订2014 年出版223 页ISBN：9787555209973本系列图书分为四本：《喝汤看天气——四季养生保健汤》，按季节更替给人体带来的影响，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤分人群——家庭日常养生汤》，按不同体质和不同身体状况，精选适宜食材进行煲汤；《喝汤调体质—......
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老年人身心健康箴言 家庭养生保健指南
谢华编著2003 年出版503 页ISBN：7801579550本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是：一位身心健康、生活质量高的长寿老人，言传身...
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健康中国2030家庭养生保健丛书 图解腰椎病自疗
钱丽旗主编2018 年出版242 页ISBN：9787510148835主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍...
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酵素健康法 横扫全球的养生革命
江雨堤编著2015 年出版222 页ISBN：9787506770996酵素是非常重要的营养素，在医疗健康、养生保健、美容养颜等方面有重要功效。作者结合自己的研究成果和市场经验，在简明扼要介绍酵素的基础上，手把手教您怎样运用酵素远离亚健康，怎样利用酵素养生保健、远离小病...