普通高等学校体育专业统编教材 网球运动教程

力量与肌肉训练图解

本书以图解的方式，结合人体生理结构、运动功能及原理，按照臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臂部及腹部七大部位进行分组，全面介绍了肌肉健美训练的具体步骤、技术要领、运作技巧和注意事项。...

拉伸 放松肌肉和防治损伤的关键运动

本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如背部、颈部、腿部的拉伸；有针对日常生活的拉，如起床后，久坐后，看电视时；有专门针对办公室的拉伸，帮你.....

肌肉力量训练与损伤生物力学基础

本书主要介绍了肌肉力量训练，损伤与伤后训练等内容。

运动控制系统原理与应用

本书介绍了数字式运动控制系统中各种元器件的工作原理、应用技术、选型方法；结合笔者20多年的自动化设备的研发经验，介绍了运动控制系统的硬件设计、软件编程方法。并介绍了笔者在运动控制系统动态分析、图像...

青少年运动训练原理与方法

体育专业（体育教育、运动训练）学生毕业后教学对象就是青少年，结合青少年的身心特点，运用各学科发展的理论成果，探索科学训练的有效方法及途径显得尤为重要。本教材主要从青少年人体生长发育的一般规律与运动训练...

我为运动狂 网球

本书包括：1技巧篇－从如何正确握拍到如何掌握正确的游戏精神。2击球篇－循序渐进教你施展各种击球方法：截击，高吊球，轻挑球和短吊球。3战术篇－球场布置，分析对手比赛以及击球方法的选择。4规则－单人比赛和双人......

肌肉力量基础训练 基础知识

本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。

无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱

本书为大众运动科普读物，全面介绍了无器械健身的训练图谱，以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿...

漫画肌肉骨骼系统