体能训练指南

本书从实用的角度出发，从理论到操作，采用详细的讲解方式，对替体能训练的诸多新方法加以阐述，并配有大量的专业线性图，而且在体能训练中首次将有氧训练纳入了书中。...

美国私人权益与风险资本投资研究

美国特种部队体能训练手册

本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果，接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训...

美国兰球教练讲学汇编

美国教练谈篮球技术

幼儿体能锻炼指南

本选题针对近年来我国幼儿体质持续下降的现象，从自身工作经验出发，提出了有计划、有目的、有步骤地适应幼儿体育活动和体能锻炼的方案，激发幼儿对体育活动的兴趣，以期在基础教育中的幼儿园体育教育中达到体教合...

美国篮球教练员讲学汇编

实用体能训练指南

本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象，以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容，在理论与...

怎样进入美国市场 美国联邦政府产品和服务认证计划 美国民间组织、机构产品认证计划

大学生体能锻炼指南

本书共有五部分内容：第一章体能锻炼概述，介绍了体能的概念及体能锻炼的意义和作用等；第二章体能素质练习方法，分别介绍了耐力素质练习方法、力量素质练习方法、速度素质练习方法；第三章常见运动损伤、运动性疾病...