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爱的正念 听一行禅师讲活在当下的智慧
(越)一行禅师著2012 年出版285 页ISBN:9787514305074一行禅师生于1926年的越南中部。1942年,也就是在他十六岁的时候,他出家当了一名禅宗和尚。一行禅师的书由于关注人类的存在状况,关注于人类心灵的苦难和疗救,加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意一般的表达...
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正念的心理治疗师 临床工作者手册
(美)DanidelJ.Siegel著;林颖译2013 年出版216 页ISBN:9787501989782本书是写给治疗师的正念书,书中深入探讨了何为正念以及如何用正念去滋养医患间的治疗关系。本书延伸了作者对于正念与大脑关系的的观点,探索了心灵、大脑与治疗关系的主题。本书主要介绍了15个可以帮助治疗师...
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正念 专注内心思考的艺术
英国DK出版社著;仲文明,周坤译2016 年出版224 页ISBN:9787121292514本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧,助你提高注意力,实现幸福人生。文字简练易懂,便于操作,训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...
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孩子压力大怎么办 用正念缓解压力和坏情绪
(美)埃米·萨尔茨曼,蒋春平2018 年出版337 页ISBN:9787539297842现如今,因为各种原因,青少年们面对的压力越来越大。许多小孩都感受到了在他们那个年龄段里不该有的焦虑。本书的主要内容是为期八周的正念课程,在扎实的医学理论基础之上,用循序渐进的科学方法,辅以图表、卡通图...
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正念领导 麦肯锡领导力方法
(美)乔安娜·巴斯(JoannaBarsh),(美)约翰妮·拉沃伊(JohanneLavoie)著2015 年出版284 页ISBN:9787121260728本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成,以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法,多角度地帮助领导者提升领导力,既...
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正念养育 积极的管教,自律的孩子
(美)肖娜·夏皮罗,克里斯·怀特著;何子静译2017 年出版179 页ISBN:9787111566007孩子需要规则和爱才能茁壮地成长。在本书中,国际知名的正念训练专家肖娜·L·夏皮娜和克里斯·怀特教授家长们如何培养有思想、懂礼貌、有责任感的孩子,其实方法很简单,但却非常有效。家长必须懂得为孩子制定...
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情绪大脑的秘密档案:情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程
RICHARD J. DAVIDSON,SHARON BEGLEY著;洪兰译2013 年出版335 页ISBN:9573272113 -
在北大听讲座 第8辑 俄罗斯文化之旅
文池主编;魏波等编2002 年出版300 页ISBN:7800058433在北大听讲座(第一辑)思想的声音:本书是“在北大听讲座”书系的第一辑,所收文章皆为专家、教授、知名学者、社会名流在北大的精彩演讲。文章深入浅出、简练朴素,既有引人深思的深厚学理、又有催人奋进的人生智慧...
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享吃 克服过量饮食的141个正念练习
(美)帕维尔·索摩弗(Pavel Somov)著2016 年出版229 页ISBN:9787539286976你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西?你会不会因为无所事事而吃东西?生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素,难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是,无意识饮食不人驻会导致健康问题,比如肥胖症,.....
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