自行车运动训练指南 解剖学视角

现代体能训练 弹力带训练方法

弹力带训练法是自由力量训练（Free weight training）的一种，侧重于肌肉的向心和离心收缩，是多关节肌群参与的训练方法。

体能训练的理论与实践研究 体能训练对大学生体质健康的影响

本书通过对高校大学生体能促进原则、体能促进的价值、体能促进的基本内容、体能促进措施和体能促进效果评价的研究，系统地完善高校大学生体能促进理论。并通过对人类动作发展理论、现代体能训练的创新理念和...

体育教学与体能训练

运动训练专业学习指南

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怀斯曼体能训练手册

体能训练

本书系统介绍了身体形态、身体机能及其训练，力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练，各项群运动员体能训练，运动素质的转移等内容。

体能训练理论与实践yy

高水平竞技体能训练

本书介绍国外高水平竞技体能训练方法。

游泳专项体能训练

本书用简洁易懂的语言阐述了游泳专项体能训练的理论知识，并展示了陆上水中力量训练的实际操作方法及手段。