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肠道战 我是这样用食物通便的
焦耐芳著2009 年出版124 页ISBN:9787030247698本书内容简介:作者“久病成医”,以自身健康为奥秘,不断探索、善于学习,在“药食同源”的中医理论指导下,对多种食物试验一一尝试,将食物一一归类,哪些可以通便,哪些可以加重便秘,从而运用食物来达到自身通便......
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断食 饮食也要“断舍离”
陆雅坤主编2014 年出版213 页ISBN:9787530892923本书介绍了时下兴起的断食养生法。断食是通过在特定的时间内少吃或不吃食物,清空肠胃,排出体内毒素,之后逐渐恢复饮食,以治疗身心疾病的疗法。书中还收集了应用最广泛的断食方法,配以高级营养师的专业点评,帮助.....
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神奇催眠瘦身 自己可以做的催眠瘦身术
(日)仲山和辉著2008 年出版175 页ISBN:780220173X本书中讲的“仲山式催眠瘦身法”是使读者与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,而且改变人的体形的划时代的瘦身法。
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健康大便书 肠道清洁的中医养生方案
张兵,魏新夷编著2010 年出版216 页ISBN:9787501969111本书认为“大便不通,百病丛生”,正是大便的不通畅导致了人体循环系统的失衡,一个人想要健康长寿,就必须解决大便的问题。本书从女人、儿童、老年人、特殊人群的角度谈了大便的问题,让容易受到大便困扰的人群能从...
