超然冥想

本书由有20年美国精神卫生研究所高级研究经验的诺曼·罗森塔医生撰写。通过案例描述了超然冥想对减轻压力，治疗心理疾病，改善健康方面的显著功效，为当下压力繁重人们提供了一种有效的放松方式。...

中外散文纵横论 深思冥想的音乐

冥想的力量 28天，体会真正的快乐

觉醒与冥想 克氏最有智慧的经典语录

二十世纪最伟大的心灵大师带引你进入冥想的奥妙之境，让冥想成为心灵与精神的每日滋养，开拓心智的成长，延展生命的深度！克里希那穆提是20世纪最伟大的心灵导师。他透过本书指引人们：实现和平的唯一途径是人类心灵...

冥想1001

在这个紧张而浮躁的世界上，怎样随时随地让思想和情绪安宁下来？本书以命运、自信、幸福、世界、时间等主题编排，教你从警句、悟识、想象、静坐、呼吸等途径进入冥想状态，从而获得安宁、自由和快乐。作者迈克·乔...

瑜伽教学与实践

本书较系统的介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时详细介绍了如何进行瑜伽教学、瑜伽课程何如编排、瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。...

瑜伽与康复

本书将瑜伽与传统医学相结合，并应用于实践生活中，对常见的如消化性疾病、糖尿病、支气管哮喘、冠心病、肩周炎、睡眠障碍等日常常见慢性病给出了瑜伽疗法，通俗易懂、实用性强。...

不焦虑 学冥想 学会情绪平衡的方法

游泳池畔的冥想

本书收录了《美丽的情人》、《长久缄默之后》、《日渐衰落》、《倾诉》、《报复》、《彭斯》、《无端忧郁》等184首诗。

生命的重建 冥想篇

本书是一本关于如何释放自己创造性思维的心灵励志图书。本书从生活的多个层面告诉你如何树立积极的思维方式，坚定自己的信念，开始创造新的生活。...