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巧吃妙用葱姜蒜

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李罡主编2015 年出版169 页ISBN：9787506499460
葱、姜、蒜是我们日常生活中常用的调料，与人们生活密切相关。本书内容丰富，不仅介绍了葱、姜、蒜的来源、种类和历史典故，还介绍了它们的药用保健知识、家庭可操作的小偏方、特色食谱及居家生活可能用到的小窍...
水果比药好巧吃水果不生病

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王环宇编著2015 年出版242 页ISBN：9787537572743
本书用通俗有趣的文字为读者讲解挑水果、储藏水果的小常识和小技巧，让大家都擦亮“火眼金睛”，远离不健康的水果，同时还介绍了各类水果的保健功效和食用方法。本书的出版版有助于读者掌握科学实用的水果保健知...
巧吃野菜新“食”尚

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周传林编著2008 年出版334 页ISBN：9787506031899
本书通过对56种常见野菜的全面分析，介绍了近600道野菜养生食谱，并对每道养生食谱的用料、做法、特效都作了详细的讲解。本书养生食谱取材方便、制作简单、科学实用、通俗易懂，是家庭日常养生保健之益友。相信...
巧吃百果防百病

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苗明三主编2008 年出版75 页ISBN：7509113512
本书从水果的品名、性能与主治、化学成分及现代药理、治疗病症、注意事项等方面进行详细阐述。介绍了常见瓜果的营养成分、功效及现代药理功效，系统介绍了常用瓜果的食疗方法并附有多个短小简便验方，供读者参...
蔬菜比药好巧吃蔬菜不生病

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王环宇编著2015 年出版251 页ISBN：9787537572781
本书贴近家庭生活，以轻松、朴实的文字，从爱吃、会吃蔬菜的人的精彩故事入手，向大家形象地介绍蔬菜的“五色”“四性”“五味”，以及不同蔬菜所具有的营养价值和对各种病症的辅助治疗作用。本书的出版有助于读者...
巧吃健康菜

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程安琪，陈盈舟编著2006 年出版95 页ISBN：7501953880
本书共收录了用55种偏碱性的健康食材制作的145道美味家常菜，全书分花叶菜，瓜果菜，豆类，根茎菜，菌、藻和其他，水果六个章节，材料都是家常的番茄、茄子、豆角、菜花、生菜、豌豆、土豆等等，制作方法非常简单，同......
巧吃水果治心脑神奇的刺梨

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黄吉东著2013 年出版107 页ISBN：9787502383794
随着人们生活水平的提高，高血压、高血脂、高血糖等过去被称为富贵病的心脑血管疾病逐渐成为危害人类健康的重要疾病，给人们的生命和健康带来非常大的困扰，而刺梨中所富含的sod及刺梨黄酮经科学证明可以对心脑...
巧吃降血压让你最爱的人不得高血压

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王环宇编著2015 年出版208 页ISBN：9787537572774
本书以通俗易懂的语言介绍了各类食材的降压功效、食用方法以及食物合理搭配方案等，内容通俗易懂，方法简便实用，是现代家庭必备读物。本书的出版有助于读者掌握科学有效的饮食调压方法，普及保健知识，提高健康水平...
巧吃降血糖让你最爱的人不得糖尿病

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王环宇编著2015 年出版196 页ISBN：9787537572767
本书以通俗易懂的语言介绍了各类食材的降糖功效、食用方法以及食物合理搭配方案等，内容通俗易懂，方法简便实用，是现代家庭必备读物。本书的出版有助于读者掌握科学有效的饮食调糖方法，普及保健知识，提高健康水平...

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