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陈式太极拳实战与养生
陈志强主编2012 年出版211 页ISBN：9787500942856本书主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求，练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习爆发力的关键、练习陈式太极拳28式养生功的练法等内容。...
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陈氏养生太极新架83式
张东武著2011 年出版144 页ISBN：9787538171839《陈氏养生太极新架83式》主要体现了了套路招式上的不同，本册侧重于新架83式的演练和推手法的实战技法，最大的特点在于演练步骤图解详细，内容丰富，结合太极养生文化将强身健体与太极实战充分运用。...
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陈氏养生太极精编46式
张东武著2012 年出版144 页ISBN：9787538171808本书主要突出创新的精编46式套路动作以及每套动作对身体强身健体方面的养生知识，通过太极的练习增强人们的体魄，同时融入了作者最新的推手法的运用练习，既利于强身健体又可以应用于实用运用。每套动作配有详细...
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健身私人教练 简化太极拳+养生太极扇
《健身私人教练》编写组编2015 年出版276 页ISBN：9787122245410太极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩....
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混元太极拳健身养生学
释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
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杨式太极拳大架与养生
杨瑞，齐犁编著2011 年出版218 页ISBN：9787500939856本书在传统太极拳理论与太极拳习练之间搭起一座桥梁，详解了杨式太极拳大架与养生练法的配合，为全民健身活动提供了简易、科学、有效的锻炼方式与方法。...
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太极养生真法 养精、补气、调神
金文泉，李广周编著2010 年出版216 页ISBN：9787030277381本书是由运动医学专家金文泉教授根据传统的养生理论与实践，从对太极的解密为出发点，阐述了“精、气、神”三宝、“黄金分割”、“性命双修”、“内丹调养”等理论在养生中对于保养身体、预防疾病、增进健康的...
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家庭实用养生保健系列 太极拳
韩旭主编2012 年出版90 页ISBN：9787122127211本书通过图文结合的形式对太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养...