体能增长与健身训练

本书分三部分：一，介绍最为重要的营养补充；二；介绍各种基础与先进的训练理念，包含了基础的训练心理，涵盖了具体的运动能力，比如弹跳、力量、速度、柔韧性等。力争做到在全面中突出细节，让读者能够根据训练基础......

军事系统工程理论创新与实践

邓小平现代军事理论与实践

普通高校军事理论与训练教程

本书从课程的性质和内容出发，以国防教育为主线，以军事理论教学为重点，结合大学生现有知识结构特点，比较全面地概括了普通高等学校军事理论课课程体系，内容通俗易懂、丰富详实。...

军事理论与技能训练

本书依据新的《普通高等学校军事课教学大纲》的精神要求，由长期从事学生军训工作的老师等编写而成，内容丰富，包括中国国防、军事思想、国际战略环境等，体系完整、语言流畅，具有较强的知识性、思想性、理论性和科...

形体健美与体能训练 空乘、模特专业类用书

本书分上下篇，上篇介绍形体健美，下篇介绍体能训练。书中对健身的动作都分别给予了图解，形象生动。适合体育爱好者和空乘、模特人员阅读学习。...

军事理论与技能训练

本书以国防教育为主线，结合大学生现有知识结构的特点，比较全面地概括了普通高等学校军事课程体系。全书共十章，主要阐述了中国国防，军事思想，战略环境，军事高技术，信息化战争，中国人民解放军条令教育训练，轻......

力量与体能训练全书

本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片，三个等级、每...

再见，健身房 徒手与器械体能训练

本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法，融入了国际流行的训练方式和训练理念，读者可以有效地在家中或是室外完成训练，进而拥有健美的身材。本书形式新颖，内容科学实用，是现代家庭...

高级中学国防教育教学参考 军事理论知识与军事训练

本书面向高中从事国防教育教学工作的教师，介绍教学必备的军事理论知识和军事技能，主要内容是已出版的《高级中学国防教育 军事理论知识与军事训练》一书有关内容的深化，供教师参考。...