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不同体质的养生智慧

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韩珊珊主编2011 年出版286 页ISBN：9787533748791
本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因，易引发疾病，让读者能够轻松地对号入座，弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法，包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方...
轻松学会体质养生

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陆小左，胡广芹主编2012 年出版222 页ISBN：9787513207331
本书按照已列入国家标准的常见9种不同体质分别进行了养生说明。不仅介绍了如何通过调节饮食起居、情志和参加适当的娱乐活动等保护自己、调适自己，增进自己的智能和体能，还从精神、运动、饮食、起居、中医药...
解密人体9种体质的健康养生方案

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李秀梅编著2011 年出版232 页ISBN：9787512701915
本书介绍了人体常见的9种体质的特点及调养方法，并根据不同体质从不同的方面分别介绍如何养生，以达到健康养生、健康一生的目的。
图解九型体质养生法

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陈伟伟著2016 年出版216 页ISBN：9787515213262
本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质为核心，采用图文并茂的形式阐述了如何判断自己的体质属性，不同体质的人在日常饮食起居中应该如何保养，以及...
中医体质养生指南

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李其忠主编；王颖晓，于惠青，张佳，闫玉华编2013 年出版181 页ISBN：9787309099027
作为中医体质学方面的科普读物，本书主要介绍中医体质的基本概念、体质形成的相关因素、体质养生的源流梳析、体质研究的国外动向、中医体质的临床分类和体质偏颇的养生调治等六大方面。其中，尤以体质偏颇的养...
黄帝内经九型体质养生十二时辰养生畅销升级版

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田元祥主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144912
本书是一本重视个体和时辰差异，详细指导读者如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生的强身防病书。上篇讲解不同体质的不同调养施治方法，下篇讲解十二时辰全天候健康调理法。...
黄帝内经九型体质养生法

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李兴广编著2015 年出版95 页ISBN：9787534168154
本书以简洁易懂的语言向广大读者介绍了平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质和过敏体质这九种体质的各项知识和保健方法。本书除了用文字详解之外，还辅以大量彩...
黄帝内经体质食疗养生经

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健康中国名家论坛编委会编著2010 年出版255 页ISBN：9787546333250
体质和饮食是人体健康的基础，《黄帝内经》中提出了体质、饮食与“五行”的对应关系。本书通过形象的图解，深入浅出地阐释了中医针对体质进行食疗养生的理念和方法，并以食谱和食材的介绍增强了本书的实用性。...
认清体质再养生

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李增黉，李光旭著2011 年出版123 页ISBN：9787509148983
体质形成的先天因素无法改变，但可以根据个体差异因人而异，选择更适合的养生方法。本书编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，如通过对环境、营养、运动、生...
五谷杂粮养生餐吃出健康好体质

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甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886337
本书精选生活中常见的五谷杂粮，在介绍每种食材的基础上，推荐多道饭、粥、羹、面等精致美食，并为每道养生餐配上详细的制作步骤和养生功效，让您轻松吃出好体质。...

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