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健康养生法每天一碗沙拉

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甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886252
本书是一本时尚充满创意的健康瘦身书，精选200余道健康营养美味的各色沙拉，严格计算每道沙拉的热量。不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的人群通过科学正确的制作并食用沙拉，享受美味的同时实....
这样养生可以更健康改正您错误的健康认知

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庄淑芹著2005 年出版183 页ISBN：7806418458
本书为引进台湾生活保健类图书。主要介绍养生之道的神奇方法，使人精力充沛，延年益寿。
非药物养生保健一本通

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王计财主编2006 年出版281 页ISBN：7506439573
本书是一本较系统的养生保健常识性书籍。书稿中既讲到了思想与情绪心理方面的保健，也讲到了与身体相关的方方面面的保健，还讲到了免疫学与传统养生方面的常识及古今中外名人的养生保健之道。...
蔬菜养生金典

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张天柱主编2015 年出版312 页ISBN：9787501998852
本书针对人体各生理系统，就如何合理食用各种蔬菜进行阐述。该书稿共收录蔬菜125种，涵盖了绿叶蔬菜、茄果类蔬菜、瓜类蔬菜、豆类蔬菜、山野菜、药用蔬菜、芳香蔬菜、药用蔬菜、水生蔬菜、食用菌等的绝大多数...
对症滋补养生汤全书

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孙志慧编著2015 年出版437 页ISBN：9787530894248
本书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法，并且全书按照保健功效划分章节，突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料，既方便操作，又美味可口。每道汤均配有精美的...
《千金方》里的女人养颜养生经

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高之润编著2013 年出版223 页ISBN：9787512704954
本书以《千金方》为主线，从现代女性最为关心的养颜养生问题着手，阐述了如何解决困扰现代都市女性的各种小“麻烦”、大“问题”，旨在帮助女性打造曼妙动人的身段，塑造优雅迷人的气质。...
中医养生图典用图画开启中医智慧之门

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周春才著2009 年出版290 页ISBN：9787510402333
本书为养生保健类读物，通过漫画形式介绍中医基础理论和养生的道理，指导人们的生活和保健。
鲜果瓜类养生食谱

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王新根，关承侃等编2002 年出版248 页ISBN：7542719475
本书对常食的鲜果和瓜类的营养成分和保健功效作了简要介绍，对列举的莫须有谱和食疗方法的原料选配、加工制作过程作了详细介绍，很有实用价值本书可供家庭养生保健之用，也可供餐饮从业人员、医务工作者、有关营...
养生先养骨

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段力军，武永刚著2016 年出版236 页ISBN：9787555234715
接近14亿人口中约有1/4的人正遭受着骨病的折磨，尤其是那些本应安度晚年的老年人。骨病患者轻者行动不便，肢体疼痛麻木；重者肌肉萎缩，甚至丧失生活能力，且易累及心、肾等器官，给患者带来极大的痛苦。因此，骨病被......
粥全粥美四季飘香的400道经典养生粥

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汉竹编著2007 年出版153 页ISBN：7200066494
本书介绍了大量的营养粥，图文并茂，并配合介绍了营养功效，内容丰富，有较强的可读性。