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趣味养生

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张相勇，张一楠主编2014 年出版167 页ISBN：9787030404657
本系列丛书作为中医科普读物，通俗性和专业性并重，可读性和知识性并重，希望为读者全面认识中医提供一个初步的框架。以普及中医理念为己任，以弘扬中医文化为目标，用鲜活生动的漫画故事阐述中医养生的奥秘，满足读.....
豆浆米糊蔬果汁养生事典

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阿贝美食著2013 年出版195 页ISBN：9787534960611
豆浆有益于健康，现磨豆浆更有养生保健效果。本书是教您如何利用全自动豆浆机自己在家制作各种健康美味饮品的实用好帮手。本书还简要介绍了一些营养保健及养生常识，让您在吃得放心明白的同时，也收获更多保健知...
养生太极扇入门详解

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刘海飙，吴大才主编2014 年出版171 页ISBN：9787122190796
太极扇是中国优秀的传统运动项目之一，流传最为广泛的是36式杨氏太极扇，本套太极扇法是在杨氏太极拳的基础上，融合扇术的特点编练而成，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格和特点，习练起来舒展大方，......
野菜采集与药食养生

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杨景俊编著2014 年出版212 页ISBN：9787508288635
本书共搜集野菜134种，分为草本类、木本类、藤本类、食用菌类、海藻类等五部分予以介绍。所介绍的每种野菜包括概述、药用价值、现代医不研究、主要营养成分、识别、食用方法、药用选方以及食、药宜忌和注意...
女人气血养生法

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于晓燕著2015 年出版229 页ISBN：9787538880847
气血充足，是每个人维持生命的源泉，是女人保持美丽和健康的根本。本书不仅叙述了气血对女性朋友的至关重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给...
肝病养生保健知识888问

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王静编著2015 年出版244 页ISBN：9787553746470
肝病威胁着全世界人民的健康和生命，脂肪肝、肝硬化、肝癌、肝纤维化、病毒性肝炎、酒精肝是我国的多发病。为了普及肝病知识，让更多的百姓了解正确认识肝病，特意编写了此书。全书通俗易懂，知识性，可操作性，实用.....
舌尖上的素食养生汤粥蒸煮焖烧

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劳毅波，施旭光编2012 年出版83 页ISBN：9787535956712
本书内容包括四季汤粥、营养蒸煮和美味焖烧三个栏目，每款素食都有“素材”、“素味”和“素手速动”等内容，菜式家常易做。
健康书《伤寒杂病论》养生智慧

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王长松著2009 年出版229 页ISBN：9787229005306
本书由“寒气是万病之源”、“为身体嘘寒问暖”、“不生病的诀窍”等十章组成，每个章节都有若干小节组成，讲述清楚，逻辑严密，用传统医学辨治各种疑难病症，有较好的针对性和保健价值。...
食物妙用养生速查

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路臻主编2018 年出版380 页ISBN：9787535797476
本书分三部分：第一部分介绍食物养生知识，如营养素、四性五味、以脏养脏理论等；第二部分介绍常见食物养生妙用，以五谷、蔬菜、水果等为分类依据，每种食材的内容涉及：养生功效、选购、搭配宜忌、食疗偏方、老中......
对症养生茶饮

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纪戊霖主编2007 年出版260 页ISBN：7506446308
本书按人们常见的13种系统的病症及相关的74种症状分类，教你对号入座，依照自己的身体情况，为自己选择有调理和保养作用的饮品，既有各种花草类茶饮，也有中药类茶饮，凝聚中国千年茶疗文化，配方超过400个，操作方便......