细节决定长寿 2 职场健康课

本书详尽地介绍了针对现代社会上班族养生保健的细节问题，通俗易懂，有较强的针对性和实用性，囊括了日常工作和生活中防病保健的方方面面，是一部内容全面的上班族保健指导手册和健康宝典。...

中外名人长寿录

本书选取古今中外近五百位名人的养生之道，包括孔子的“食不厌精，脍不厌细”；孟子高寿的秘诀是“择邻而居”；老子顺应自然，清静恬淡；马寅初先生心胸豁达，饮食自然，活到101岁……让读者领悟到“生命在于保健”的......

养生长寿精要

《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...

生命与长寿

内容简介生命对每个人只有一次，期望长寿是人之本能。本书从21世纪的生命观开始，详细阐述了人类寿命的种种考究、衰老诸因素的相关分析、人体必需的元素与维生素，以及性是人类生命的源泉、钙是人体健康的新观念...

想长寿就要带点儿“病”

本书打破了主流健康书的立论角度，从崭新的现代人类健康角度出发，指出并更正了很多主流的健康误区。提出：想要健康长寿，比起“消瘦”还是“稍微胖一点”为好；由于节制而积攒压力，还不如自由地任性而为要健康的多.....

延年益寿面面观 老年医学家谈健康长寿

健康长寿饮食指南

日本著名营养学家——家森幸男博士从1983年起，在世界卫生组织（WHO）的协助下，先后前往全球25个国家61个地区，探寻长寿的奥秘。他发现，决定人们寿命长短的关键性因素就是饮食。在本书中，他用通俗易懂的语言，生动地......

健康长寿之道 抗血栓，防衰老

本书介绍了作者提出的通过“血栓预测”结合“血栓预治”及“血栓跟踪监测”的方法，能够有效防止当代人类健康长寿第一杀手——心脑血栓病的预防新模式和通过“抗血栓”的具体途径能够延缓人体衰老，达到健康长...

破译长寿密码 人体自愈康复系统的开发

本书阐明了自然界最完善、最精密、最先进的人体自愈康复系统。并探讨了在开发这一系统中，如何使自己健康地活到自然寿命的重点举措。

天寿：贵州少数民族长寿老人探访录

本书发倔、整理贵州省少数民族在养生、保健方面的优秀传承，探索健康长寿之道，介绍贵州少数民族长寿文化研究的现状和长寿老人的生活。