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全家人的健康养生书架 全家人的杂粮养生书
鲁直等编著2012 年出版189 页ISBN：9787502374136《杂粮营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、杂粮对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种五谷杂粮及部分常见的干果，分别从传统医学和现代营养学的角度列...
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全家人的健康养生书架 全家人的蔬菜养生书
鲁直等编著2012 年出版200 页ISBN：9787502374143《蔬菜营养师36计》分2章，第一章概述了人体必需的七类营养物质、合理膳食分配的原则、蔬菜对人体体质和体内酸碱平衡的影响。第二章则选取36种营养价值丰富、比较常见的蔬菜，分别从传统医学和现代营养学的角...
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二十四节气 养生保健说明书
蔡向红编著2015 年出版270 页ISBN：9787536962057这是一本引导我们顺应自然，掌握二十四节气养生精髓的保健图书。本书结合二十四节气不同的气候特点，进行深入和详尽的分析，提出了每个节气中需要注意的养生要点和养生方法。全书共分为二十四个部分，每一部分对应...
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食疗智慧养生堂丛书 吃出你的漂亮脸蛋儿
谢新华等主编2012 年出版187 页ISBN：9787506753654本书作者从饮食如何提高免疫力的角度编写本书，倡导通过科学饮食、合理营养来吃出免疫力，构建人体健康堡垒。是一本通俗易懂，实用性强的自我保健参考书。...
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甩掉症状不生病 中医解读身体求救信号
张家玮主编2011 年出版149 页ISBN：9787504658968人们关注食疗的背后正是人们自我关照意识的觉醒。只有自己才会重视自己，只有自己才能第一时间发现自己的变化。然而，没有对自身变化的准确认识，利用食材来治病的努力终将是徒劳的。由此，本书把身体的变化作为切...
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协和医院专家教你吃对不生病 三高吃什么宜忌速查
李宁主编2014 年出版223 页ISBN：9787122183613本书紧紧围绕怎么吃才能治疗三高的主题，从一般性高血糖、高血脂、高血压的日常饮食安排、带量食谱设计、并发症饮食调养方案、常见降糖、降脂、降压食物选择和搭配宜忌、自我简易中医特色疗法等6个方面讲解...
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胎儿身心健康箴言 胎儿会生病吗？
陆曙民编著2003 年出版172 页ISBN：7801578236本书通过通俗易懂的文字、精美真实的插图将一个受精卵如何发育成一个3000克左右的新生儿即在母腹内的280天全过程从一种全新的角度进行了描述；将怀孕前的遗传因素、怀孕后来自母体内外环境因素及胎儿的优生...