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肌肉力量训练解剖图谱 新版
(英)马克·韦勒著;应捷译2018 年出版144 页ISBN:9787518418718本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法,包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧说明,展示训练的起始位置和结束姿势,并通过...
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神经肌肉疑难病研究集粹
王殿华,陈金亮著2010 年出版421 页ISBN:9787802452015本书内容包括理论探讨、临床研究、病例报道、临证经验、文献研究和实验研究等诸多研究论文。尤其重点介绍了肌萎缩专科对诊治神经、肌肉疑难病的学术思想,突出了各种疑难病的临床研究及独特的诊疗经验,注重临...
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三维图解 肌肉塑形书
(美)拉姆齐著;乐乐译2013 年出版150 页ISBN:9787506053808本书为您精心制定了一套有关肌肉的训练计划。分步式的详细讲解,同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助,为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况,让您在进行某项特定运动项目的同时可以适当掌握...
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运动中的贴扎技术 运动性损伤与疼痛的紧急处置
(德)约翰·郎根杜恩2018 年出版226 页ISBN:9787559108340日常中许多运动员在训练、比赛或康复阶段都饱受疼痛困扰,使用效能贴可提高身体的感知能力,加快特定动作的速度,在运动中保护关节,缓解肌肉酸痛或治疗肿胀与挫伤。本书介绍了应用于运动性伤害与疼痛的紧急救治的...
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