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中医养生丹药龟龄集研究
柳长华，程志立，柳惠武编著2014 年出版118 页ISBN：9787117198851本书据是国家级非物质文化遗产名录项目龟龄集的研究课题成果编纂而成。书中系统介绍了龟龄集的历史渊源及药号传承、组方用药及功效、龟龄集服食养生原理及所承载的炼丹术工艺。内容丰富，科学实用，使读者对这...
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中医养生保健素养常识
王文举2016 年出版195 页ISBN：9787537583848中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力；是一种综合性的强身益寿活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。本书全面系统的......
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健康大便书 肠道清洁的中医养生方案
张兵，魏新夷编著2010 年出版216 页ISBN：9787501969111本书认为“大便不通，百病丛生”，正是大便的不通畅导致了人体循环系统的失衡，一个人想要健康长寿，就必须解决大便的问题。本书从女人、儿童、老年人、特殊人群的角度谈了大便的问题，让容易受到大便困扰的人群能从...
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中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳
王作生编著2013 年出版159 页ISBN：9787543696587根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...
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中医养生与食疗 供本科护理学类专业用
陈岩主编2012 年出版271 页ISBN：9787117159661《中医养生与食疗》是中医药的重要组成部分，以中医理论为指导，充分体现了中医的整体观、辨证观、健康观和养护观，运用中医的各种方法增强体质、预防疾病，从而达到善待生命、理顺健康的目的。本教材专业理论与技...
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中医补阴阳养生法 第4版
马汴梁著2017 年出版343 页ISBN：9787534985010本书在前三版的基础上修订而成, 概述了中医阴阳学说与补阴阳基本知识, 详述了补阴阳养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品80余种, 包括其性味、归经、成分、药理作用和临床应用等; 各种补阴阳靓...
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中医治未病养生有道全图解 经穴妙用
周运峰，杨建宇总主编2019 年出版149 页ISBN：9787534991288内容提要：本书就是一本利用经络穴位来防病治病的保健奇书，在书中，作者给出了“百病不生”的又一途径——打通经络。通过按摩、刮痧、拔罐等传统中医手法，让淤堵的经络重新变得通畅，健康就会不请自来。全书内容通...
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养生无处不在 你随手可做的中医自然保健法
张雪亮著2010 年出版261 页ISBN：9787802580138本书是一部关于养生的科普读物，作者根据自己多年的研究和实践，总结出了一套行之有效的养生方法，并形成了自己的理论。本书是作者多年研究成果的结晶，主要介绍了养生的基本概念，以及饮食、运动、休闲、睡眠养生等...
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中医补阴阳养生法 第2版
马汴梁主编；梅楠，靳丽华副主编；马宏伟等编著2011 年出版334 页ISBN：9787509145227本书在第1版的基础上修订而成，概述了中医阴阳学说与阴阳虚弱的基本知识，详述了补阴阳养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品80余种，包括其性味、归经、成分、功效作用等；各种补阴阳靓汤、药膳、药酒...
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