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情绪心理学的12堂公开课 一本书把情绪讲清楚
张耀翔著2020 年出版192 页ISBN：9787507552270本书是民国心理学家张耀翔关于“情绪心理学”的著作。参考西方心理学相关理论的同时，充分吸收中国哲学中有关性情研究的精华内容，是中国读者入门情绪心理学适合阅读的书籍。本书将情绪心理学这一话题分为12章...
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鹿鸣心理 焦虑症和恐惧症 一种认知的观点 20周年纪念版
（美）艾伦·T.贝克（Aaron T. Beck），（美）加里·埃默里（Gary Emery），（美）鲁斯·L.格林伯格（Ruth L. Greenberg）著2015 年出版331 页ISBN：9787562491927本书共分两部分，有15章内容。本书从理论和实践的方法两方面来对焦虑症和恐惧症进行全面的介绍，认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这...
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胡小闹日记 第3辑 情商篇 做个有自控力的小孩 升级经典版
乐多多著2018 年出版174 页ISBN：9787559704115总是管不住自己怎么办？明知道是错的也想要去做怎么办？上网玩游戏、熬夜看电视……是不是你也经常有“管不住自己”的时候呢？这些都是缺乏自控力的表现。嘘，悄悄告诉你，其实胡小闹和小樱桃也和你一样呢。但是，现.....
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我们的心灵 修养情绪的处方
毕淑敏著2019 年出版361 页ISBN：9787807682721作者从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意...
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