如何面对紧张的生活节奏 让期望与效果达到平衡

本书可指导读者如何放松情绪，面对紧张的生活节奏。

真相之舞 如何在亲密关系中做真实的自己

美国备受尊敬的女性心理学家之一的哈丽特·勒纳博士在这本书中向我们详细揭示了在生活中面对人际关系、婚姻和家庭生活的难题时，女性为了保护自己和所依赖的关系，都在使用“欺骗”，表现出沉默、虚伪和隐藏真实...

自愈的本能 抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法

数以百万计的人都在尝试通过药物治疗或谈话治疗缓解抑郁、焦虑，但最近的科学研究证明某些替代疗法具有更好的治愈效果。精神病学家和神经科学家大卫·塞尔旺－施莱伯博士认为只有在情感脑与认知脑处于平衡状态...

只闻花香，不谈悲喜 过自己想要的生活

活着就是一种精彩，能够潇洒自由地活着，不仅仅是内心的一种渴求，更是对生命的向往。本书共分八章，旨在告诉人们虽然生活有诸多的不完美，但我们仍要秉持住对生活的热情。生活的道路充满艰辛，但再苦再累，我们都不......

别让压力挤走快乐 如何面对生活中的压力

个人时间管理：如何做个有效率的生活家

不懂行销力，如何当领导

行销与营销相比，更加具有战略统筹性。它是引导产品从生产者到达消费者手中进行的全部企业活动，是为满足消费者需求，在生产者与消费者之间进行的一系列社会活动。其关注产品、价格、渠道和后期的营销推广。企业...

我手写我心:如何通过写作成为更好的自己

这是一本介绍用写作来疗愈心灵的书，书中有作者多年积累的写作心得，同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明表达性...

别永远伤在童年 如何疗愈自己的内在小孩

你是否总是与周围的人无法友好相处？你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？你是否对过去的事情无法释怀？你是否害怕别人发现真正的自己？你是否焦虑、压抑、沮丧、不安.....

生活中的趣味物理：如何隐形及其他有趣的科学小实验