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情绪急救 应对各种日常心理伤害的实用策略
(美)盖伊·温奇博士著;孙璐译2015 年出版269 页ISBN:9787552009132如何减轻拒绝带来的尖锐痛苦、孤独引发的毁灭性的疼痛,或者失败导致的极度失望?如何从自卑、丧失等恢复过来?如何应对对痛苦的反刍和难以摆脱的内疚感?我们对这些问题往往一片茫然,但这些问题却极大地影响着我们...
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