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本书是全国著名老中医吉良晨先生结合自己丰富的修习体验，对中医与气功“气功与养生”气功的修习方法等气功知识所做的详细解说。
本书内容包括气功概述、气功发展简史、气功理论基础、气功基本方法和练功要领、导引养生功健身及防治疾病总机理、气功教学和气功的科研方法等。...
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