瘦手臂的香肩美人瑜伽操

本书是一本图文结合教会你60招超简单“减肉肉”的肩膀瑜伽操的图书！本书用比较直白风趣的语言和插图相结合，让大家了解肩胛骨对人体的重要性。通过每天5分钟的练习，来伸展和训练肩胛骨周围的肌肉群，让体态变得...

航海实操评估Ⅱ 货物积载与系固、气象传真图分析

外贸跟单实操教程

本教材结合高职学生的特点，按照“岗、证、课”一体的人才培养理念编写，了《外贸跟单实操教程》这本项目式教材。在教材的编写过程中，结合了全国跟单员资格考试的考纲要求，以研究跟单员岗位任务为前提，在此基础上...

提高效益就这么简单 企业增效实操新法

本书以标准企业长宏公司为例，具体演示了如何为企业制定效益计划，如何建立企业核算与分配机制，如何提高供应、生产、销售、管理四大效益等方面入手，演示了企业效益的管控提高方面。具体务实，可学可做。...

快乐座椅操 坐在椅子上就可以锻炼身体

本书介绍一种新型的健身项目——座椅操，舞蹈操一招一式图解示范，只要准备一把椅子跟着学，易做、花钱少且有趣，适合办公室及久坐的人群。...

技能大赛实操解析与强化 数控铣工/加工中心分册

本书主要内容包括概述，真题剖析，试题汇编，全国技能竞赛和世界技能大赛试题汇编，应对策略。

财务管理软件实操教程

本书从实现会计目标出发，以用友U8软件实战操作贯穿全文。全书共有十章，主要内容包括会计电算化基础知识、财务软件的系统管理、总账系统的初始化设置、凭证的填制和审核、记账、账簿查询、期末账务处理、报表...

进出口贸易实操手册

进出口贸易是一项十分复杂的经济活动，市场竞争也日趋激烈。如何规避风险，如何正确掌握外贸工作的方方面面，就成为外贸人员必须面对的问题。本书稿内容实用性和可操作性强，能让读者全面了解进出口贸易的基本原则...

导游实操多维心理分析案例100

本书作者从所收集的近千个案例中精选出100个具有典型意义的案例，运用多维心理分析法加以说明，导游员为确保对游客提供优质服务，就必须巧妙地对游客的言行实行调控，并就游客的心理特征及调控方式进行了详细分析...

会计真帐实操教程 下 白金版

本书以标准企业长宏公司作为会计实操主体案例，从公司筹建开始，历经生产、销售及年终会计决算，到企业正常经营为止（这是企业运作必经之路），全部采用真单、真账、真业务进行系统教学，通俗易懂，点到即会，被广大......