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简便灵验一学就会药茶养生方
李艳，王惟恒主编2014 年出版137 页ISBN：9787509175378本书搜集古今养生药茶秘方、验方近200首。在选方用药上突出“经典、实用、简便、易学、易用”的特色，力求疗效可靠，便于操作与应用；并教会人们明辨自身体质，根据不同体质选方用药，科学配制，正确服用。本书内容丰....
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把病吃回去 养生蔬果对症速查图典
王学点编著2010 年出版352 页ISBN：9787546325415养生食疗保健是人们日益关注的一个话题，人们也逐渐将吃、能吃的思维模式转变为该“如何吃”、“怎么吃健康”的生活理念，所以现在的目标不仅是要吃饱，而且还要吃对营养，吃出健康，把病吃回去。本书收录了百种生活...
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健康正能量 3 膏方养生祛病，就这么简单
孙建光，许彦来，赵峻本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版276 页ISBN：9787555202448养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜......
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图解美食这样吃最营养 全方位图解版
刘从明编著2016 年出版235 页ISBN：9787515211503养生保健最重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹的同时，以取得养生保健的最大功效。所谓吃出健康，其基础就在于了解食物的营养成分及营养价值。本书用百科全书式的铺排方法，汇集了我们日常生活中的餐桌上所...
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中老年食疗养生一本全
张秀良编著2016 年出版592 页ISBN：9787515210568食疗既方便又实惠，人们乐于接受，而且可以起药物起不到的作用。食疗药膳对中老年人的健康长寿具有十分重要的意义，正确合理的食疗与药膳可以使人长寿。老年人要想获得健康，就一定要懂得一些食疗保健的知识，掌握健...
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这样享天年 朱世增教授谈养生
朱世增著2012 年出版226 页ISBN：9787538455885本书内容分上、下两卷。上卷为养生方，以不同的养生功效来分章，每章结束后都有一小结对本章所述内容进行辩证分析，养生方多以单方为主，有药物组成少、取用方便、疗效较好的特点；下卷为细说养生法，养生功法杂且多.....
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活到几岁你来定 原来养生还可以这样做
刘品秀，周大森著2014 年出版232 页ISBN：9787515206813本书结合中医养生理论，从情绪、饮食、运动、家庭、道德等方面，详细阐述了具体的养生保健方法。本书的亮点在于广泛地吸收了古今养生名家的智慧精髓，收集古今中外百岁老人中医养生的典范人物，力求通俗地解答传统...
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沪上中医名家养生保健指南丛书 膏方别裁
徐敏华主编2016 年出版349 页ISBN：9787309120813本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套，以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》（现代）所提供的8万多条数据，根据...
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营养师妈妈告诉你孩子升学这样吃 考前365天营养餐单
滕越著2016 年出版218 页ISBN：9787512711891合理的营养补充对处于青春期的中考生、高考生显得尤为重要。应届毕业生在复习考试期间，生活和学习节奏非常快，大脑处于高度紧张状态，对氧和某些营养素的消耗和需求要比平时更多。大脑良好的营养和功能状况，主要...