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一本小小的情绪管理书
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（英）菲利帕·佩里著；郭永红译2014 年出版153 页ISBN：9787532944026
在现代生活中，你会发现很多精神异常的类型，还会发现很多的人格障碍。作为一个心理学家，作者提供了一套简明的保持明智的方法：如何进行自我观察？如何保持良好的人际关系？如何分享生活中的事件？如何增加良性压力......
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（美）莉莎·费德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）著2019 年出版404 页ISBN：9787508697857
本书属于哲学类图书。这是一本有关情绪的心理学作品。作为美国东北大学心理学系教授，作者莉莎·费德曼·巴瑞特基于其多年的研究，在本书中深刻剖析了什么是情绪，并且分析了情绪的本质，还告诉读者应该如何控制情...
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（美）戴维·伯恩斯（David D. Burns）著2006 年出版293 页ISBN：
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（美）尼祖，金著2010 年出版215 页ISBN：9787538447286
本书介绍了抑郁、焦虑、愤怒等一系列情绪和心血管疾病发病的关系，提供了多种方法供读者判断自己是否处于某种情绪低落的症状中。并学会运用多种手段来解决这些情绪上的难题。养出个好情绪，少得病，快乐身心，健康...
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（美）迈克尔·哈里斯·邦德主编；李杰译2019 年出版376 页ISBN：9787010209852
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马力编著1997 年出版239 页ISBN：7220037422
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（美）阿尔伯特·埃利斯著；李巍，张丽译2014 年出版188 页ISBN：9787111475019
传统的认知疗法强调三种哲学，那就是：感觉更好，变得更好，保持得更好。但是埃利斯强调自己的哲学基础是：无条件接受自己，无条件接受他人，无条件接受生活。他认为改变如果不建立在哲学的基础上，而仅仅是效果上，......
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