力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现

本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...

仓房里的男子(翻译文库第六种)

男人模式 3000年关于男子品性的智者高论

男子体操等级运动员规定动作图解

超专注力

★本书架构主要分三大部分Part1，为大家揭秘超专注力的秘密，每章开始皆以一简单有效的测试方法，让读者检测自己是否具备此项能力，并通过测试，发现自身的干扰因素。Part2，分为两部分，一部分是超专注力的提升思路，......

全世界青年男女所喜爱的钢琴名曲集 乐曲解说及弹奏指引 3

约翰·汤普森曲集弹奏解析 初级篇

《约翰·汤普森曲集弹奏解析 （初级篇）》对教程中的每个知识点和每首乐曲都做了大量的文字说明（技术解析、训练要求、难点提示等），使学习该作品的同学或朋友们更加深入地了解每首乐曲的知识点和要达到的技术要求...

电子琴弹奏千与千寻 动漫音乐总动员标准级

古筝弹奏我只在乎你 邓丽君专辑 青少年标准级

你只是看起来很专注 写给年轻人的专注力训练课

生活中大多数人好像永远也忙不完似的！我们总是马不停蹄地忙完一件事又忙另外一件事，如同搭上了一列永不停歇的火车。这让人们常常困惑为什么生活中会有如此大的压力。然而使你更加困惑的是为什么你一直专注地...