做自己的心理医生 全新升级版

《做自己的心理医生》让读者有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫，化解心中的困惑，准确地自我诊断存在的心理问题，纠正不良心理倾向，化解心理危机，以健康的心态迎接人生的挑战，享受安宁、快乐的幸福生活。...

你就是自己的心理调节师

生活中，我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析.....

拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活

每一个拖延症患者，内心都是善良的小天使。因为总爱抱着期待，所以把一切任务都堆到崭新的“明天”，期望自己能在一夜之间化身超人；因为心慈手软，所以放任一切拖延的坏习惯狂野生长，直到把自己也埋在里面；因为下......

心理学与情绪控制 第3版

掌控了自己的情绪，也就拿到了幸福之门的钥匙；成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑、嫉妒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔，也就被卷入了痛苦的黑洞。书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放...

别偷走我的快乐 做自己的心理保健医生

本书是作者对自己心理咨询实践的总结。按照促进心理健康大致有两条途径：抽象思维能力较强的人，着重于“分析”；操作能力较强的人，着重于练习，本书为这两个线索提供了翔实的内容。...

完全图解心理咨询 做自己的心理医生

心理咨询是心理咨询师为那些烦恼迷惘的人解决问题、提出建议的过程。心理咨询师，必须接受过专业训练，能够充分理解他人心理，具有治疗经验和技术。本书使用“心理咨询”这一名词，带着大家一起学习心理学的基础知...

每天读点情绪心理学

情绪是人对外部和内部事物的主观体验，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，只有善于控制自己的情绪的人，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。本书根据社交情境的需求和个人的需要对情绪进...

灾害现场人员的自我心理调节

灾害是不以人的意志为转移的一种客观现象。灾害不仅会给人们带来巨大的生命和财产的损失，也会给人们造成看不见的心理创伤。本书主要探讨灾害给人们可能造成的各种心理伤害，介绍对心理创伤进行自我评估和了解...

儿童心理教育故事 陌生人的出现 学会接纳与自己不一样的人

职场心疗 做自己的心理医生

本书以现代职场人的心理健康为话题，分析了职场人为什么越来越不能从工作中获得快乐，且职业发展停滞不前，指出其根源就是存在于职场中人的职场不健康心理。并且针对各类职场人士的具体情况，分门别类地给出了相应...