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做自己的心理医生 全新升级版
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你就是自己的心理调节师
苏洁2017 年出版277 页ISBN:9787518030934生活中,我们无法控制自己的情绪,但可以增强自己心灵的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析.....
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拖延症心理学 如何掌控自己的时间与生活
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心理学与情绪控制 第3版
李娟娟著2016 年出版241 页ISBN:9787509378557掌控了自己的情绪,也就拿到了幸福之门的钥匙;成了情绪的奴隶,沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑、嫉妒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔,也就被卷入了痛苦的黑洞。书中介绍了简便易行的情绪调节方法,适度放...
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完全图解心理咨询 做自己的心理医生
霍欣彤编著2008 年出版191 页ISBN:9787544241960心理咨询是心理咨询师为那些烦恼迷惘的人解决问题、提出建议的过程。心理咨询师,必须接受过专业训练,能够充分理解他人心理,具有治疗经验和技术。本书使用“心理咨询”这一名词,带着大家一起学习心理学的基础知...
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灾害现场人员的自我心理调节
冯江平主编2011 年出版141 页ISBN:9787811356403灾害是不以人的意志为转移的一种客观现象。灾害不仅会给人们带来巨大的生命和财产的损失,也会给人们造成看不见的心理创伤。本书主要探讨灾害给人们可能造成的各种心理伤害,介绍对心理创伤进行自我评估和了解...
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职场心疗 做自己的心理医生
于拾,王晖龙编著2011 年出版212 页ISBN:9787229041427本书以现代职场人的心理健康为话题,分析了职场人为什么越来越不能从工作中获得快乐,且职业发展停滞不前,指出其根源就是存在于职场中人的职场不健康心理。并且针对各类职场人士的具体情况,分门别类地给出了相应...
