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饮食决定健康 中老年人吃的讲究
刘青编著2008 年出版192 页ISBN：9787509120118人到中老年，机体的衰老必然带来各种健康隐患，我们可以做的是通过饮食调节最大程度地获取健康！或许，我们的父母还没有意识到这个问题，或许已经身处中老年时期的您总觉得那没什么，大半辈子都过来了，谁还在意一两......
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给父母的健康饮食书 让父母从容度过更年期
陈富春编著2014 年出版108 页ISBN：9787512707450本书台湾版权书，由台北医学大学营养保健学院院长陈富春教授亲著，书中对更年期的症状、应对办法以及如何通过中药及日常食材进行食疗等进行了介绍，并设计了大量的菜谱，对缓解更年期带来的不适症状有一定的作用，是...
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燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案
（德）约翰内斯·奥伽恩思科（Johannes Roschinsky）2017 年出版188 页ISBN：9787115457752缺乏运动和不健康的饮食习惯是最常见的增重方式。但是，只有健康的饮食和锻炼是不够的。成功的秘诀是改变饮食和运动习惯。本书通过理论知识介绍体重和营养并辅以各种耐力运动，提示并提供有效的培训。讲解通过...
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省心的调养是食物 老年人饮食指南
方立珍，周迪武，刘美华等主编2012 年出版220 页ISBN：7510050553本书主要在营养学的基础上针对老年人饮食方面易出现的问题进行详细论述。通过对食物成分的科学介绍，提供大量的食物成分数据，让老年人充分了解针对自身身体机能的健康食物。全书主要分为五大部分，分别介绍了老...
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我最想要的健康饮食书
久久素食机构编著2011 年出版240 页ISBN：9787506471510饭菜本无病，关键看怎么吃。没有任何一种食物能够提供人体所需的全部营养元素，人们必须通过吃各种食物，来维持人体的正常运转。我们每天吃的每种食物，无论是米饭、蔬菜还是水果、零食等，甚至是“垃圾食品”，都在.....
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吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧
王统正编著2004 年出版239 页ISBN：7543630907SARS的流行让人们感到健康的重要，而对抗SARS的有力武器就是提高免疫力。本书从饮食方面对如何提高免疫力进行了通俗生动的讲述，内容全面，具有较强的实用性，并配以生动有趣的插图。同时对常见的健康误区进行纠正...
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会吃有好孕 怀孕前后的90条饮食健康指南
周云炜，陈璐编著2015 年出版192 页ISBN：9787553203478如何孕育一个聪明的健康的宝宝，是每一个家庭重要的大事，作为给胎儿提供营养的孕妈妈来说，如何吃便成为全家关注的焦点。本书从育龄女性孕前、孕中、孕后不同阶段的身体特点出发，介绍了各种营养膳食的搭配与原则...
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胃肠病患者的饮食调养与生活保健
杨桂芝，王丽茹主编；王丽茹，李泽民，杨桂芝等编2013 年出版198 页ISBN：9787509163610编者就胃肠病对人健康的危害、常见胃肠病的调养和治疗、日常饮食、注意生活细节、患者怎样适当运动利胃肠健康、胃肠病患者药物治疗注意事项六个方面，对急性胃炎、胃下垂、消化性溃疡、腹泻、消化道癌症等10...
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经典素食名人厨房 从佛陀到摇滚披头士的自然饮食
（美）赖恩·贝里著2010 年出版288 页ISBN：9787108033192两千多年前的古希腊智者柏拉图与创作《蒙娜丽莎的微笑》的达芬奇，以及纵横西方流行乐坛的披头士成员保罗·麦卡特尼，他们三人能否共进一场生命与心灵的华美宴席？翻开《经典素食名人厨房》，不仅可以找到答案，更能...
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舌尖上的饮食文化 图文全彩
刘志强主编2013 年出版243 页ISBN：9787119083179本书千中华饮食文化就其深层内涵，可以概括成四个字：精、美、情、礼。这四个字反映了饮食活动过程中饮食品质、审美体验、情感活动、社会功能等所包含的独特文化意蕴。作为炎黄子孙，我们对中华饮食的追求不能仅...