不同体质的养生智慧

本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因，易引发疾病，让读者能够轻松地对号入座，弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法，包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方...

瘦身 适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全

体质健康概论

本书在总结我国多年来国民体质健康研究成果的基础上，构建了以体育教育贯彻“健康第一”的指导思想为主休，以体质健康的基本理论与实践方法为核心。主要介绍了我国国民体质建设与发展，体质概念与研究，中医体质学...

健康9元书系列 体质与饮食

本书分9部分，分别介绍湿热、痰湿、血瘀、气郁、气虚、阴虚、阳虚、特禀与平和体质人的常见表现和饮食方法。其内容通俗易懂，科学实用，适合广大群众阅读。...

大学生体质健康手册

本书是根据我国学生体质健康调查数据分析，针对目前我国大学生体质健康的状况而编写的实用性很强的锻炼手册，学生可以根据手册所给出的运动处方进行锻炼，从而提高自己的体质健康水平，并养成终身锻炼的习惯。...

婴幼儿的体质评估和运动健身方案

本书是关于婴幼儿的体质评估和运动健身方案的理论与方法。

轻松学会体质养生

本书按照已列入国家标准的常见9种不同体质分别进行了养生说明。不仅介绍了如何通过调节饮食起居、情志和参加适当的娱乐活动等保护自己、调适自己，增进自己的智能和体能，还从精神、运动、饮食、起居、中医药...

改善阿脱皮性过敏体质

本书介绍了阿脱皮性疾病（过敏性疾病）的成因，中、西医对这类疾病的认识与治疗。重点介绍了中药制剂汪氏怡身茶对改善阿脱皮性疾病的功效及药理作用。...

糖霜谱 外九种

饮食文化是中华文化的重要组成部分。在古代农业社会，很早就有稻、黍、麦、菽、麻“五谷”之说，又有“六畜”——马、牛、羊、豕、犬、鸡，其中的牛、羊、豕是宗庙祭祀的重要供品。最先用来煮肉的鼎，渐渐演变而为...

两性心理解密 下 解密女人