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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
高海波，于雅婷，健康养生堂编委会著2014 年出版255 页ISBN：9787553730721现代家庭豆浆机的拥有率已越来越高，而随着各种食品安全问题频出，人们也越来越热衷在家自制饮品和食品。豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊，本书都一一介绍给读者。书中还有各种五谷杂粮粥的做法。会为您...
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最优健康食物排行榜速查全书
于雅婷，孙平，健康养生堂编委会著2014 年出版239 页ISBN：9787553731292本书为读者提供了精心打造了100种健康食物排行榜，从食物的美容养颜、强身健体、美体瘦身、健脑益智、防病治病方面，评出了100种健康食物供读者选择。让读者在浩渺的食物世界中，能够很快地找到适合自己的食物，而...
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食物寒凉温热属性功效速查全书 超值全彩白金版
魏倩编著2015 年出版427 页ISBN：9787518601943因为食物有酸、辛、苦、甘、咸五味，有寒、凉、温、热四个属性，只有摄入的食物与自己的体质状况保持一致，才能起到养生保健的作用。本书以此为基础，详细介绍各种常见食材的性味、营养成分、食疗功效、使用宜忌等...
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高血压吃什么？禁什么？速查全书
秦川编著2014 年出版349 页ISBN：9787508289151本书列举了110种高血压病患者宜吃的食物和72种忌吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、适用量、性味归经、降压作用、食疗作用、选购保存、食用建议、搭配宜忌以及其对防治高血压并发症的好处等，并且以表格的...
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高血脂吃什么？禁什么？速查全书
元灏编著2014 年出版349 页ISBN：9787508289144本书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述高脂血症患者宜吃食物的降脂关键点、吃法、食用方法和搭配宜忌，为高血脂人群奉上五步食疗法。其中全面介绍了降脂食材的健康吃法，降脂药膳的正确用法，帮助读者谨记高脂血...
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