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趁未老,做快乐的自己如何停止焦虑,找回幸福生活
(美)奥里森·马登著;夏杨译2013 年出版245 页ISBN:7201081977我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗?奥里森·马登从最经典的真实案例中,提炼出一些最基本和关键的法则...
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许书萍著2015 年出版202 页ISBN:9787208132672本书认为高社交焦虑大学生对外在社交信息进行解释时,存在两个阶段:(1)即时解释阶段,该阶段受到事件性质的影响,对含糊事件和消极事件都产生即时的消极解释;对积极事件产生不仅产生即时消极解释,也产生即时积......
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