极简轻食

本书遵循科学的膳食原则，推荐时令的食材，选择合适的烹饪方法，兼顾不同的风格口味，采用荤素搭配的方式，来改善单一的饮食结构。所选菜品从食材开始做到低卡，帮助调节膳食平衡，促进代谢，为身体减轻负担。菜品做......

养好脾胃更健康 修复疾病根源的先天之本

本书从读者的角度出发，以铺就健康之路为目标，全方位地介绍了脾胃的生理功能、特性，以及脏腑之间的关系，涵盖了饮食、运动、经络、药物等多种常见的保养脾胃的方式，同时，还列举了临床上一些因脾胃虚弱导致的疑难.....

养好五脏不生病 内脏运动保健法

内脏运动保健法是一种简单易行的保健方法，是通过直接运动内脏器官、更新脏器血液、促进内脏循环与微循环，给受损的内脏器官开小灶、增营养，除淤滞、保畅通；以有效化解久坐、久蹲、用力加压排便给人类造成的诸多...

养好腿脚人不老 足疗、按摩、运动保养全知道

作为当前备受推崇的养生方式，足疗和按摩已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和...

养好脾肺肾孩子吃饭香不咳嗽长得高

中医认为，小儿脾常不足，肺尤娇，肾常虚，孩子的很多问题和疾病都是脾肺肾问题引起的。《养好脾肺肾，宝宝吃饭香不咳嗽长得高》根据孩子的生长发育特点，给出了详细的健脾肺和养肾方案，并针对小儿易发常见病给中具......

全国硕士研究生农学门类入学考试辅导丛书 植物生理学复习指南暨习题解析

本书严格遵守教育部“联考大纲”解析重点难点，参照有关院校相关课程教学要求，收录本科教学的重点、难点，为提高学生的复习效率，提供有代表性的复习题和综合测试题，帮助学生完成对基本知识的梳理和内化，提供备考.....

雅思专属极简语法

雅思考试的阅读和写作往往都是相通的，如果学生能够将阅读题目中的句法运用到写作中，那么作文分数将会得到很大提升。本书讲剑桥1到剑桥12的阅读真题进行整理，分析文中的写作句型，结合真题作文题目，给出例句。...

养好脊背不生病 脊疗保健完全图解

“上古之人”遵循的养生法则，首先是“法于阴阳”。自然界存在阴阳变化，人体同有阴阳之别，“腹为阴，背为阳”，谈背部养生就是在谈人体的养生。本书遵循传统中医学的养生法道，以《黄帝内经》为理论依据，通过中医......

我的钢琴时光 动人旋律精选集 极简C调版

天台山道家功夫正骨真传

本书共四篇，第一篇正骨功法基础道功密拳，重点介绍易筋经天台山道家练功法、器械练功法；第二篇练功与正骨理筋手法；第三篇天台山道家功夫正骨，详述36种骨折和脱位的道家功夫正骨方法，且病病有案例，案案有点评；......