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书郑莉著2010 年出版192 页ISBN：9787122091116
本书属于女性心理自助类。
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深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版144 页ISBN：7544233901
本书采用图文相配的形式，详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法，适合各年龄阶段的朋友，运用简单易学，文字解说科学易懂，为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...
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（日）高津文美子著2008 年出版95 页ISBN：9787538153781
本书介绍了怎样通过升级面部瑜伽来变得更加漂亮。将要教给大家的并不是“化妆美人”，而是怎样发挥自身的能量，怎样来表现充满魅力的表情与笑脸，怎样重返自然等的“表情美人”。具体包括：面部瑜伽的升级篇，面部瑜...
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（英）吉尔·霍尔，多丽尔·霍尔著2010 年出版261 页ISBN：9787538862065
本书从阿斯汤加瑜伽、冥想、修炼脉轮等几个方面对瑜伽与冥想作了充分的解说，书中通过图片和文字的合理搭配，让读者能够很容易的进行瑜伽修炼，达到身心合一的目的。本书从初期到深化训练内容全面，是一本瑜伽练习...
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诺布旺典著2009 年出版319 页ISBN：9787800478567
西藏睡梦瑜伽源于出印度佛教，后成为著名的那洛六成就法之一，西藏睡梦瑜伽既是一种重要的密宗修法，同时也是一种瑜伽方法，能帮助修行者利用身体、思想和灵魂，作为保持生前和死后警醒的工具。...
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科雯著2008 年出版96 页ISBN：9787807630654
本书是国内首席瑜伽培训师，北大总裁瑜伽讲师，集多年经验写就的最新瑜伽减肥法，让你在一天之中随时随地可以减肥，18个小时的“瘦”瑜伽，完全以融入生活，连平时的毛巾、椅子等用具都可以是帮助减肥的圣手。...
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邢涛著2014 年出版192 页ISBN：9787555204770
用瑜伽的方式为现代人减压，保证好的睡眠和心情。同时，也通过练习瑜伽来雕塑身形。书中体式由唐幼馨亲自示范，步骤详细，容易学会。
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张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031831
本书内容分为七个专章，全面介绍瑜伽瘦身的练习法，内容还包括瑜伽各种体式、人体穴位、练习瑜伽前需做的功课、注意事项……全面而系统，为初学者提供一整套的操作指南。...
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（印）斯瓦米韦达著2015 年出版171 页ISBN：9787511727701
瑜伽有多种门派，可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。本书根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授...
