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皮肤健美与皮肤病防治700问
周学海主编2002 年出版373 页ISBN：7538010572美是人类永远追求的目标。无论是男女老少，人人都注重自己的容貌，无不向往和追求容貌的美丽。健康和美丽能使人感到轻松、舒适、愉快，对生活和事业更有激情。健康和美丽是生命力旺盛的象征。而皮肤健美是一个人...
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健美操学习与竞技指导
李乡状主编2006 年出版191 页ISBN：7807023430《破译人生密码1：梦境中的信息密码》梦能给我们带来有益的东西，梦是我们的良师益友，懂得梦的人是有福的人。梦有很神奇的力量，认识梦、善待梦、驾驭梦，它可以指导你的人生，让人生美梦成真。 梦常常被认为是对未.....
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形体健美训练速成 图例
何劲鹏，杨伟群编著2001 年出版207 页ISBN：7507717992《最有效的健美训练与营养膳食》一书。上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法：主要从美学、社会心理学、人体测量学角度来审视形体美的内涵及重要意义；从现代人体美学、运动训练学、运动医学、身体锻炼理论来...
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大学生健美操通识教程 初级教程
姜丽萍主编2018 年出版176 页ISBN：9787560872179本教程第一章参照教学大纲的书写形式为读者展示了十二节健美操基本课程，其中的课程内容包含了理论性的基本动作术语学习、实践性的基本步伐介绍、和每节必备的身体素质练习；第二章则以图文并茂的形式展示了一...
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社会体育指导员职业培训专项教材 健美操
国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编2005 年出版168 页ISBN：70401388322001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级 （级别按初级，中级、高级、指导师依次...
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15分钟让你前凸后翘 哑铃健美操让你瘦得美丽又健康
（日）铃木正成著；高詹灿译2002 年出版195 页ISBN：7501938083任何人都想拥有结实美丽而健康的身材。很多人因为肥胖的体型而痛苦不已。要想达到理想的体型，自然不能缺乏正确的减肥观念――即控制我们的体脂肪，而不仅是减轻体重。本书给你介绍的正是一套健康而有效的控制...