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本草纲目中的老人健康养生经
满江，易磊主编2013 年出版268 页ISBN：9787543956087本书借鉴《本草纲目》，以科学、实用、易懂为原则，从关爱家人健康的角度，结合老人年迈体衰等特点，从调阴阳补气血出发，以滋补五脏、四季养生、体质养生、抗衰保健以及常见病调治为脉络，把人们耳熟能详的米面主食.....
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一杯好豆浆 百变的豆浆不变的美味
时阳主编2013 年出版144 页ISBN：9787534154386本书从豆浆的营养、如何正确饮用豆浆以及如何制作出好的豆浆等基础知识出发，从不同人群、不同功效以及不同季节进行了分类，并且还拓展了与豆浆相关的各类美食的特色吃法。...
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养生食堂 会吃会喝促健康
杨晓光，赵春媛主编2018 年出版232 页ISBN：9787513248624饮食是一切动物的本能，作为万物之灵的人类，自然不能例外。因此，除了我们祖先”民以食为天”的古训，更有法国学者把它提到了新的高度：“一个民族的命运要看她吃什么和怎么吃。”由此可见，看似平平常常，每天都离......
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二十四节气养生 中华健康书
刘婷婷著2008 年出版208 页ISBN：780739031X二十四节气是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气候、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体...
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我不是医生 我是健康老人 260名保健明星养生祛病经验集萃
《老干部之家》编辑部编2009 年出版240 页ISBN：9787546000299本书介绍了260名健康老人养生保健祛病的经验和方法，这些方法都是自己的亲身体验，实在、管用、简单，对老年人健康保健有很好地借鉴和参考作用。...
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人到中年说养生 女性健康五部曲
竹剑平编著2008 年出版263 页ISBN：780231397X世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，作者特瞄准...
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怡情养性兼养生 饮茶品茗与老年健康
上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编2015 年出版87 页ISBN：9787030446527本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶叶在菜谱中的应用。本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶...