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《老干部之家》编辑部编2009 年出版240 页ISBN：9787546000299本书介绍了260名健康老人养生保健祛病的经验和方法，这些方法都是自己的亲身体验，实在、管用、简单，对老年人健康保健有很好地借鉴和参考作用。...
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人到中年说养生 女性健康五部曲
竹剑平编著2008 年出版263 页ISBN：780231397X世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，作者特瞄准...
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怡情养性兼养生 饮茶品茗与老年健康
上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编2015 年出版87 页ISBN：9787030446527本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶叶在菜谱中的应用。本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶...
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降压养生新主张 58道帮助您平衡血压、血脂、血糖的健康饮食
李江琪著2004 年出版81 页ISBN：750642343X本书介绍了纺织业的发展历史和现状，纺、织、针、染的基本原理及生产工艺过程，纺织材料及纺织产品的类型特征，纺织企业的生产及质量管理。...
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养生小细节，身体大健康
彭永强，刘春岭著2015 年出版282 页ISBN：9787530899212本书共分12章：疾病小信号——有病早知道，早治身体好；不良习惯要避免——习惯虽小，损害健康大；饮食养生——吃对了，身体才会真的好；运动养生——动动手脚，赶走各种老毛病；怡情养性——做人开心了，身体毛病也......
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向自己要健康：即学即用的养生宝典
康宁编著2009 年出版238 页ISBN：9787563379682这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手，提出了什么是健康，且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为，我们需要健康的长寿，而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手，切实遵...
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养生堂教你健康100分
北京电视台养生堂栏目组著2016 年出版240 页ISBN：9787553770727全书选取时下人们生活中最为关注、最为迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男性女性典型的疾病等几十种疾病，最后还有一大篇章，专门介绍如何健康均...
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健康正能量 6 水果养生祛病，就这么简单
李运伦，赵峻，许彦来本册主编；李富玉，孙建光丛书主编2015 年出版292 页ISBN：9787555202479本书精选数十种既常见又营养价值丰富、有独特食疗效果的蔬菜，从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌、各种简便易行又确有实效的食疗小偏方，配以汤、饮、粥、饭等多种不...
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国医健康绝学 第1辑 图解不生病的国医养生智慧
《国医健康绝学》编委会编2010 年出版192 页ISBN：9787229019488本书介绍了中药配方引用、中药的性能与炮制、中药的煎制及服用注意事项等内容，为广大读者应用中药对症调养打好基础。本书不同疾病还根据不同的中医分型，分别附有健康生活提示及民间治疗验方，更加强了本书的实...