医食同源 2 饮食长寿秘谱 食物健康手册

长寿食为先

本书根据老年人的代谢特点，阐明老年人的营养需求，饮食原则、方式、方法；讲明开心有助营养的吸收；要给读者开食方：粥分三六九、主食二五八、菜品多多善、肉类鱼为上、每天两个蛋、四季分特点……还要对读者讲清，.....

让爱犬长寿的50个秘诀

什么样的食物对爱犬来说是危险的？带爱犬外出散步时需要注意什么？怎样预防爱犬的疾病？……本书讲解了爱犬生活更方面的注意事项，帮助您的爱犬避开危险，健康长寿。...

寿俗与长寿之道

本书力求全面倡导科学养生，从各类报刊和具有学术价值的专家论著中收集许多与长寿有关的衣、食、住、行以及生活其他诸方面的大量资料，分门别类加以整理，能使广大读者认识并掌握长寿的规律。...

日本长寿企业的经营秘籍

日本的长寿企业很多，本书正是作者对日本长寿企业中的32家进行的采访记录。通过对各家企业历史的调查，聆听各位经营者叙说的经营理念及其人生价值观，是读者能从中找到企业长寿的法则。...

长寿保健专家指南 最新彩色完全升级版

本书介绍了中老年人的养生保健之道。

常见病气功疗法——中国三宝太和功长寿养生法

新编长寿药粥谱

本书讲述了药粥的由来、药粥的特点、药粥与长寿的关系、药粥的选择及药粥的煮制和食用要求，重点讲述了100种药粥的用料、作法、功效、适应对象和注意事项，并逐一加以解说，书后还附有130多种病症适宜药粥索引。...

养生与长寿

没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿，这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与....

中国传统健身长寿术 益寿延年秘法

本书包括传统健身术、传统长寿术和房事养生术三部分。