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为您推荐: 我们为什么会发胖 我们为什么会觉得累 神奇的人体生物钟 我们为什么会焦虑 被颠覆的文明 我们怎么会落到这一步 正版图书 被颠覆的文明 我们怎么会落到这一步 还好我们会遇见9787559404749江苏凤凰文艺李宏毅
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抑郁的自我疗法 用接受与实现疗法走出抑郁
(美)科尔克·斯特尔萨拉,派翠西娅·罗宾逊著2010 年出版283 页ISBN:9787561773680本书是帮助有抑郁症状的人改变对抑郁的传统观念的自助手册。这本书使用了接受和实现疗法的技巧来提供一种新的抑郁治疗计划,这种计划会帮助人们通过接受自己的感觉而不是无效的逃避来过上一种有建设性的生活...
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这样活,不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
(美)威廉·克瑙斯(WilliamJ.Knaus)著;丁欣放译2015 年出版331 页ISBN:9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一,每隔一段时间,抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国,抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国,人们对抑郁症的认识正在逐渐加深,遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍,而不....
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抑郁障碍的药物治疗:抗抑郁药物使用和有效性评估
(瑞士)萨托里拉斯著2007 年出版188 页ISBN:9787117090711本书共分二十二章。前六章主要讲述抑郁症的流行病学和诊断,包括治疗标准、治疗的总体原则及目标,其中第四章详细阐述了撰写本综述的方法学。本文的主要部分是从第八章开始,讲述抗抑郁药使用的不同方面:它们的作...
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战胜抑郁 走出抑郁症的30天自我康复训练
李宏夫著2018 年出版273 页ISBN:9787218121604本书阐述了本行动计划的理论根基、具体的实施步骤以及曾应用过的成功案例。对于轻度抑郁症患者,这本书的内容完全可以应用于每天的生活中,帮他们在生活中战胜抑郁,走出阴霾,重新获得新生。本书阐述了本行动计划...
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我战胜了抑郁症 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事
(澳)格雷姆·考恩(GRAEMECOWAN)著;凌春秀译2015 年出版231 页ISBN:9787115407580本书是针对抑郁症这一心理顽疾而写。在书中,作者不但讲述了众多名人罹患和治愈抑郁的富有启发性的过程,同时也针对不同的症状人群提出了不同的心理疗法和理念,对于正在遭受抑郁折磨的人来说,这些名人的案例或许...
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