道教修炼养生学

道教在先秦道家学说的基础上，广收博采佛、儒、墨、易、医、阴阳五行等诸家之学，及古代天文学、化学、冶金学、军事学等方面的知识，建立起炼养理论，其说以“人身一小天地”的天人合一论为基本立场，以形神、形气、...

两次诺贝尔奖获得者论新营养学与健康长寿

降压养生新主张 58道帮助您平衡血压、血脂、血糖的健康饮食

本书介绍了纺织业的发展历史和现状，纺、织、针、染的基本原理及生产工艺过程，纺织材料及纺织产品的类型特征，纺织企业的生产及质量管理。...

向自己要健康：即学即用的养生宝典

这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手，提出了什么是健康，且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为，我们需要健康的长寿，而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手，切实遵...

国医健康绝学 第1辑 图解不生病的国医养生智慧

本书介绍了中药配方引用、中药的性能与炮制、中药的煎制及服用注意事项等内容，为广大读者应用中药对症调养打好基础。本书不同疾病还根据不同的中医分型，分别附有健康生活提示及民间治疗验方，更加强了本书的实...

健康活力生新概念 58道让您充满活力的养生饮食

本书特为人们准备了58道健康、天然和美味的食谱，不但色、香、味俱全，有对身体内分泌已发生改变，生理功能逐渐衰退和老化，进而导致的骨质疏松、血管硬化、女性经期紊乱、男性性功能衰退等多种疾病，具有辅助治疗作...

健康长寿靠自己：抗衰老生活方式

虽然说衰老是人生历程的一个必然阶段，但我们可以采取各种各样的方法来让这一进程放慢脚步。本书详细地介绍了衰老的种种表征、导致衰老的诸多因素以及怎样从生活方式、饮食、运动、疾病防治、心理等方面抗衰...

健康大便书 肠道清洁的中医养生方案

本书认为“大便不通，百病丛生”，正是大便的不通畅导致了人体循环系统的失衡，一个人想要健康长寿，就必须解决大便的问题。本书从女人、儿童、老年人、特殊人群的角度谈了大便的问题，让容易受到大便困扰的人群能从...

换个活法更长寿 越活越健康100招 彩印

本书介绍了100种影响身体的积极因素和消极因素。只需做简单的加减数学题，就可以轻松地知道自己的生活质量指数有多少。通过加入一些积极因素、摆脱一些消极因素来改变你的生活，让自己活得更健康更长久。...

健康长寿金钥匙

本书的上篇——健康与长寿，主要阐述了影响健康长寿的各种因素、中医的传统保健观以及现代人的健康长寿理念。重点讲述了适合中老年人长寿的各种方式方法。中老年人对这些方式方法的领会，有利于建立良好的生活...