我们的情绪和行为系列 不是我干的！ 一本关于诚实的书

这本作为学前教课书，包含了关于上课活动的建议，课堂上要讨论的话题，再结合孩子们的个人经验将这些行为准则进行巩固。本书还配有空白图板，用于鼓励孩子们理论联系实际，联系听说能力。本书旨在帮助孩子们了解人们...

女人情绪掌控术

女人的情绪就像海，宽阔无际，变幻不定。女人必须学会在情绪化中成长，学会掌控自己内心的那个调皮的“情绪孩子”。缺乏对自己情绪的掌控是女人自己最大的敌人。“掌控自己的情绪，幸福就在眼前。”这就是本书的初...

别让心态毁了你 受益一生的情绪掌控法

改观 重新建构你的思想、言语和行为

不生气的情绪掌控术

不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的，日本不生气协会管理理事安藤俊介，教你打造“不生气模式”，让你在火冒三丈的时候，能够瞬间让怒气化为无形，从而控制住自己的情绪。本书适用于普通大众阅读，帮助读者......

掌控好自己的情绪

本书阐述了掌控情绪对一个人在工作、生活中的重要性，内容包括负面情绪是人生的毒药、用信心化解沮丧情绪，度量化解烦躁情绪、踏实化解浮躁情绪、冷静化解冲动情绪、宽容化解仇怨情绪、融合化解抑郁情绪、勇气...

别输在情绪掌控上 生活中最有效的情绪管理法则

本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，使读者对情绪能够有更为深刻的了解，进而掌握控制情绪的方法，建立全新的生活。通过阅读本书，能让情绪成为我们的朋友，为我所用，从而让我们成为自己情绪的主人，掌控......

别让情绪毁了你 不失控的正能量情绪掌控术

本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘...

情绪掌控术

《情绪掌控术》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般...

情绪掌控术大全集

现代社会中，越来越多人为情绪问题所困扰，要想要更好地面对工作与生活，首先要解决的就是情绪问题，首先要提高的能力就是情绪掌控能力。本书详尽地介绍了有关情绪的方方面面，可以及时把你从反面情绪的泥沼中，带到.....