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1分钟掌控心情的情绪微心理
苏拉主编2013 年出版397 页ISBN:9787121209017如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通...
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自控力 别让情绪左右生命的品质
姜越主编2013 年出版252 页ISBN:9787511716378本书为青少年的自控力管理做了详细论述,从情绪管理,习惯养成,性格塑造,自我激励,培养积极心态,提升自控力方面分门别类阐述了青少年朋友培养自控力的方法与重要性。最后一章附有情绪检测题,可以帮助青少年朋友......
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情绪掌控术 用强大的内心改变世界
邓慧君著2012 年出版288 页ISBN:9787801038272本书是一本写给成年人的心灵励志类图书。书中针对当今社会人们日益沉重的压力和日益浮躁的心态,总结出“别让生活输给心情”、“情商指数决定你的幸福和成功”、“有效操控自己不失控的智慧”这三大理念。全...
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受用一生的24堂情绪掌控课
林宇编著2013 年出版282 页ISBN:9787506492867生活中有形形色色的人,而快乐与成功往往都是属于那些善于控制自己的情绪的人。学会掌控情绪,用自己积极的情绪去影响他人,掌控事态,才能最终收获成功与幸福的心灵体验。本书对如何掌控情绪做了全方位的介绍和解...
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别让失控害了你 如何掌控自己的情绪与生活
云卓著2014 年出版243 页ISBN:9787550710665《超级自控力:如何掌控自己的情绪与生活》以独特的心理学方法为基础,从如何了解自己;如何掌控自己的情绪;如何掌握幸福的方法;如何做出正确的决策和判断……论述如何在实践中磨练自我控制能力、迎接并克服种种艰...
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情绪掌控,决定你的人生格局
宋晓东著2018 年出版256 页ISBN:9787545534696这是一本讲情绪管理的心理励志类图书。有心理学研究专业背景的作者,用自己的专业知识,通过生动的案例告诉读者,如何提升自己掌控情绪的能力。比如,从沟通方式、思维模式、心理疏导方法……教你掌控情绪,从而提升...
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自控心理学:先管理好情绪,再做高效的自己
杨玉琴主编2019 年出版230 页ISBN:9787512666009自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路,看清方向,当方向偏离的时候,调整过来即可。本书所讲的,就是如何用好这个方向盘,告诉你它的运行机制是什么,容易出什么样的问题,怎么用最好,怎样成为一个优秀的操控者......
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20几岁要懂得的情绪掌控法 全民阅读提升版
韩媛媛编著2015 年出版400 页ISBN:9787511353030这是一本关于控制情绪、人生智慧的通俗心理读物。20几岁是情绪比较容易波动的年龄,在这个年龄如何学会了更好地控制自己的情绪,对今后几十年的工作、生活、感情都有很大的帮助,为了帮助年轻人更好地学会掌握自...