局部塑身 经络·淋巴3分钟减肥法

本书从说明中医经络与淋巴原理开始，介绍了如何利用经络与淋巴对人体的作用原理，设计各种科学合理的体操动作，来消除身体不同部位的脂肪，并使肌肉变得更结实用力，从而达到局部塑身的目的。...

减肥术大全 各种减肥152种 汪氏减肥健美轻身功一套

临床减肥-理想的减肥计划

和多余的“肉肉”过招 饮食·运动减肥法

本书图文并茂地为十几岁的少女介绍正确的减肥方法，平时多运动，开始吃早饭，周末采用集中减肥菜单，把自己的懒惰习惯改正过来，这些都是行之有效的方法。...

史上最简单的地瓜减肥法

本书中作者将地瓜中所含的成分做科学分析，告诉读者食用地瓜的一些科学方法，帮助我们消除疾病，保养身体，进一步达到控制体重的目的。同时书中还针对地瓜的食用方式提出变化多端的食谱，引起读者吃地瓜的兴趣；列出.....

吃喝玩乐减肥法

本书是作者通过亲身的经历、实践和感悟而写成的一本非常有效且简单易学的减肥书。书中的减肥法由“一个中心，两个基本点”组成，即以“当一个正常人”为中心，也就是：做正常人，正常吃饭，正常运动，开心生活。“两......

中医特效减肥法

本书阐述了冠心病的医学原理与临床表现，指出科学用药是关键，中医调养是特色，并列举了冠心病患者日常生活中的诸多适宜与禁忌，详尽地介绍了许多对冠心病患者行之有效的保健疗法，目的是希望冠心病患者能够科学生活...

享瘦-新陈代谢减肥法

本书是一套健康减肥的指导性读物。作者是日本健康减肥专家永田孝行先生。永田孝行先生根据自己研究的一系列减肥方法，分步骤，分部位，并配以减肥图示和食谱向读者进行减肥指导。他的减肥观，是从专业的医学科学角...

7天有感瘦！ 100种蔬果汁的轻断食减肥法

Wo！你还没试过的神奇减肥法

作者通过自身经历告诉读者，完全能够通过自己的力量而不是依靠节食重塑自我。书中主要介绍了通过自然健康的方式，减少饮食和体重，同时分析了节食不能减肥的原因，阐述了身心因素对体重的影响，揭示了幸福对健康体重...