让血管恢复年轻的100条规则

过敏、免疫系统疾病、脑出血、脑梗塞、脑中风、老年痴呆症、动脉硬化、心肌梗死、心脏停搏、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、肥胖等这些疾病都与血液循环有着密切的关系。血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物...

批判性思维 思考让你永远年轻

Think Critically在英语中指的是那种能抓住要领，善于质疑辨析，基于严格推断，富于机智灵气，清晰敏捷的日常思维。在现代社会，批判性思维被普遍确立为教育特别是高等教育的目标之一。养成批判性思维能力和精神气质...

年轻，就要舍得让自己受苦 青春的十二堂成长课

青春是一个充满魅力的字眼，有激情和热情，但也是会充满困惑和迷茫。本书以温暖的慰藉和极富共鸣的故事展示了成长路上的酸甜苦辣，教你从容面对生活的迷茫。...

让身体年轻起来 增加线粒体 健康就会来

人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。为了提高这种功能，就需要身体更加健康。人类身体中的能量是从什么地方得来的呢？为了让我们的身体变得更年轻，更健康，到底要怎样做呢？其实方法很简单，让我们一起加.....

预防衰老，让脑部重返年轻的手指操

对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5...

让女人年轻10岁的老偏方

中国女性需要的已不仅仅再是祛斑、除痘等肤浅的表象美丽。我们需要的，是一种融合了深厚的文化底蕴、温暖的人文关怀、健康的生活方式、以及精致的外貌仪容所焕发出来的美丽，这种美丽具有震慑人心的力量，也具有...

为了实现0-5-0而奋斗

老有所为 让老人年轻的秘方

本书是老年人参加社会公益活动的指导性手册，不同于我们常见的社区工作知识问答，也不同与相关岗位的工作手册，而是根据老年人的身体条件和其他实际情况，专门为热心于参加社会公益活动的老人所准备的提高型实操手...

每天玩一点填字游戏 让大脑年轻14岁

在玩中学，在学习中玩，是填字游戏的最大特色。本书不仅集结了120个有趣的填字游戏，而且还增加了120个让人巧思妙想才能找到答案的推理思维游戏。快快拿起《每天玩一点填字游戏——让大脑年轻14岁》，在难关面前，你...

半小时让你年轻10岁

寻求每一刻的自然美好和人生的真善美圣，是人类总体追求的目标，也是每个个体人生应该体验的过程。真正的生活不在生命的长短，而在生命的深度和宽度。所谓“爱美之心人皆有之”，对于女人来说，“美丽”这个词汇更是...