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瑜伽·普拉提·形体训练
杨萍主编2013 年出版277 页ISBN：9787040323894瑜伽、普拉提和形体训练是世界上最流行的三个体育健身项目，在我国目前也得到了广泛的开展，受到广大健身爱好者的喜爱和热捧，并逐渐从社会走进了大学课堂。为满足高等院校休闲与社会体育新专业建设的需要，本教材...
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女性普拉提 体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计
（日）新井亚树（Pilates Balance Works）主编2018 年出版187 页ISBN：9787115483300本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书，涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容，全面系统细致图解所有普拉提内容，给想要塑造完美体形，改善强健体质的人提供了...
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
（美）埃文·奥沙（Evan Osar），麦瑞李·巴萨德（Marylee Bussard）著2017 年出版172 页ISBN：9787115466761本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提六大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面，图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。...
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产后保健与健身讲科学
杨惠民，孙海芳主编2005 年出版132 页ISBN：7801743091本书详细地介绍了想做妈妈的女士及准妈妈生活中应注意事项使她们对整个孕前、孕中、孕后各期的有关知识有所了解。
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健身跑：唤醒身体的潜能
董二为，（日）有吉正博著2004 年出版190 页ISBN：7500926200本书由长跑博士和日本长跑专家就跑步锻炼涉及的常识问题作了全面细致的指导，跑步爱好者看完本书，可以在健身锻炼中少走弯路，实属不可不知的跑步常识书。...
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走出一个健康的妈妈 孕期·产后行走健身宝典
（美）马克·芬顿（Mark Fenton），（美）莉萨·芬顿（Lisa Fenton），（美）特蕾西·蒂尔（Tracy Teare）著；赵晓彤等译2007 年出版215 页ISBN：7533145682本书介绍了孕期及产后一年内进行行走锻炼的益处，以及具体的锻炼计划和注意事项。
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零基础普拉提 完美形体塑造
纪长青编著2006 年出版164 页ISBN：7811004542知识篇普拉提简述普拉提的优势和特点普拉提与瑜伽特定符号意义说明理论篇普拉提练习要点普拉提练习中不可忽视的几个概念小结动作篇站姿热身站姿卷脊站姿摆腿蹲立提踵稳躯拔河嬉戏天鹅站姿躯干扭转摇摆小丑...