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抑郁情绪调节手册 十天改善你的自尊
(美)戴维·伯恩斯(David D. Burns)著;汤臻等译2006 年出版293 页ISBN:7501952434《十天改善你的自尊》作者戴维·伯恩斯博士是一位认知取向的心理学家,同时还是一位杰出的自助书籍作家,经常被北美精神科医生及心理学家推荐给有情绪障碍的患者阅读。《十天改善自尊》是伯恩斯博士的又一本力...
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这样活,不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
(美)威廉·克瑙斯(WilliamJ.Knaus)著;丁欣放译2015 年出版331 页ISBN:9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一,每隔一段时间,抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国,抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国,人们对抑郁症的认识正在逐渐加深,遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍,而不....
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