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十二经脉与饮食五行养生法
孙建光，古伟主编；宋爱莉主审2012 年出版282 页ISBN：9787543683754中医养生之道讲究顺应天时，讲究天人合一。所以，中医主张人的生活习惯要符合自然规律，故将十二地支作为每日节律，用来说明人体昼夜阴阳消长、盛衰的情况，即每天的十二个时辰，对应人体的十二条经脉，环环相扣，十......
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慢性疲劳综合征体质养生指导
张晓天，丘俊鑫主编2018 年出版151 页ISBN：9787030573773现今慢性病大约有8000多种，是全世界人民健康的头号公敌，伴随工业化、城镇化、老龄化进程加快，中国已经确诊的慢性病患者接近3亿人，而慢性病导致的死亡人数已经占到全国总死亡人数的85%，导致的疾病负担占总疾病负...
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中医补肺养生法 第3版
马汴梁主编；吕宏迪，伍翀副主编2014 年出版310 页ISBN：9787509175644本书在第2版的基础上修订而成,概述了中医有关的肺与肺虚基础知识,详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肺靓汤、药膳、药酒及中...
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酵素健康法 横扫全球的养生革命
江雨堤编著2015 年出版222 页ISBN：9787506770996酵素是非常重要的营养素，在医疗健康、养生保健、美容养颜等方面有重要功效。作者结合自己的研究成果和市场经验，在简明扼要介绍酵素的基础上，手把手教您怎样运用酵素远离亚健康，怎样利用酵素养生保健、远离小病...
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中药材养生手册 91种常见中药材的活用锦囊 B卷
刘飞龙编著2004 年出版127 页ISBN：7806555781本书深入浅出地介绍各种常见病的病因、病理、临床诊断，进行中医辩证。从主治、配药、用法、功用、疗效等五方面作了详尽的介绍。
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中药材养生手册 91种常见中药材的活用锦囊 A卷
刘飞龙编著2004 年出版127 页ISBN：7806555781本书深入浅出地介绍各种常见病的病因、病理、临床诊断，进行中医辩证。从主治、配药、用法、功用、疗效等五方面作了详尽的介绍。
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一本就能看懂中医 养生篇
杜茂爱主编2018 年出版242 页ISBN：9787557649302本书分为两大部分，包括中医养生总论、十二时辰养生等内容。第一部分为中医养生的概述，内容包括遵循四时阴阳好养生、中医的整体观、中医养生的最高境界。第二部分，具体讲述了子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳...
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国医堂养生百草 化痰止咳平喘药 活血化瘀药
张瑞贤，紫轩主编2015 年出版98 页ISBN：9787555104568本书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。《化痰止咳平喘药、...