贝丝健身瑜伽指南 第3版

本书是一本系统全面介绍健身瑜伽的指南。全书分三部分，先介绍了健身瑜伽的准备工作，包括健身瑜伽的生活方式、技术要领、呼吸及常见问题等；第二部分从全面介绍了健身瑜伽的技术动作，包括核心力量与稳定性动作、...

瑜伽运动与科学塑形方法研究

瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练...

神奇的科学系列丛书 不可思议的运动

本书是一本适合0～6岁儿童阅读的科学认知类绘本，主要讲述了关于运动的知识。该系列绘本对科学知识富于想象力的描述，生动活泼的画面和简洁易读的文字，会使小宝宝们发现世界是那么的奇妙和充满吸引力！家长们也会发...

全民健身科普知识手册

糖尿病吃什么速查手册 糖尿病的饮食原则

本书全方位地讲解了有关糖尿病患者的饮食问题。全书共分上、中、下三篇。上篇主要介绍糖尿病的基本知识、糖尿病的饮食原则、糖尿病并发症的饮食要点与食谱；中篇主要介绍糖尿病患者必吃与禁吃的食物，并附有相...

糖尿病饮食+运动+中医调养全书 超值全彩白金版

本书详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了常见的降糖食材、降糖中药材和忌吃食材，让糖尿病患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。并制订了防治糖尿病的营养食谱，还给出了防治糖尿病各类并发症的...

高考学生饮食指南

本书针对高考生及其家长，介绍了如何科学、全程地安排饮食，以便考生精力充沛、反应敏捷。并分类介绍了“益智美食”150余则，从选料、制作、功能、营养特色分析加以说明。...

孕产育饮食全程指南

本书主要讲述了怀孕、生产、育儿的相关知识，给新手父母提供指导，帮助小家庭更好地迎接新生宝宝的到来。

饮食业安全及健康指南

愿你不再脆弱，也无需假装坚强